سلمون مشوي على الطريقة التايلندية للرجيم .. قدمي طبق خفيف وطيب وصحي من سمك السلمون لرجيمك برمضان وتمتعي بطعمه الرائع
دجاج مشوي بالعسل والثوم للرجيم .. يعتبر الدجاج المشوي من أهم مكونات وجبات من يتبعون الحمية الغذائية، تلذذي بطعمها بنكهة العسل والثوم الطيبان
باذنجان مشوي بجبن الفيتا والطماطم لرجيم صحي .. ليس من الضروري عند إعدادك أكلات الباذنجان أن تقومي بقليه، تعرفي على وصفة رجيم صحية بالباذنجان المشوي
بطاطا حلوة مشوية بالأعشاب للرجيم .. تمتعي بطبق معد من البطاطا الحلوة بنكهة الأوريغانو الشهي بأقل السعرات الحرارية، طبق مناسب لرجيمك المثالي
أرز صيني بسعرات حرارية أقل .. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفات الرجيم الطيبة بطعمها والقليلة السعرات والملائمة لرجيمك المثالي
صينية الدجاج المشوي مع البروكلي للرجيم .. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق صحي جداً، وغني بالفوائد، كما أنه قليل الدسم، ومناسب جداً لرجيمك المثالي
مكرونة بالكوسا لرجيم متوازن .. جهزي من المكرونة المطهوة بطريقة صحية أطيب وصفات الرجيم مع مطبخ سيدتي، تعلميها بخطوات بسيطة، وبوقت قصير
كينوا بالتونة والخضار لرجيم صحي .. حتى لا تملّي من وصفات الرجيم، اخترنا لك طبقاً رائعاً ومشهياً محضر بأصناف الخضار المتنوعة مع الكينوا الصحية والمميزة
مافن موز دايت .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أشهى وصفات الرجيم من الحلويات الغربية الخفيفة، والطيبة، والمعدّة بالفواكة الطيبة من الموز الشهي
شوربة الكوسا للتخسيس .. للكوسا مكانة مميزة في أطباق وصفات الرجيم، فهي قليلة السعرات الحرارية، قدمي منها طبق من المقبلات الساخنة المثالية للرجيمك
كريب الشوكولاتة لن يكون من الأطباق الممنوعة أثناء الرجيم، حضرنا لك في مطبخ سيدتي وصفة كريب الشوكولاتة الصحية من أخصائية التغذية مونيك باسيل زعرور
طريقة عمل زبدة اللوز للرجيم ... أشارت الدراسات العلمية أن تناول زبدة اللوز يعمل على فقدان الوزن بشكل أكبر إن تم إدراجها خلال النظام الغذائي، أعديها في مطبخك بأسهل الخطوات واحتفظي بها في الثلاجة
تعلمي أيضاً: طريقة عمل شوكولاتة كيتو دايت
شرائح اللحم المطبوخة بالفخار للرجيم ... تمتعي بوجبة خفيفة ومناسبة لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي، جربي طبخات اللحوم الشهية واطبخيها بالفخار لطعم أشهى وألذ
رولات التونة بالتورتيلا الأسمر للرجيم ... لوجبة مشبعة وخفيفة وتناسب رجيمك المثالي، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة عمل وصفة بخبز التورتيلا بحشوة سمك التونة الطيب والشهي، جربي وصفتنا وقدمي الرولات على سفرتك فوراً
تعلمي أيضاً: رولات التورتيلا بالجبن والخضار
طريقة عمل البطاطا المسلوقة للرجيم ... تعدّ هذه الوصفة السهلة والسريعة من الوصفات الخفيفة والمفضلة لمعظم متبعي الحميات الصحية، لأنها منخفضة السعرات الحرارية ومشبعة، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي وتمتعي بوجبتك الطيبة
تعلمي أيضاً: حمص البطاطا الحلوة لرجيم مثالي
بودينغ الشيا الصحي للرجيم بالفيديو ... شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل وصفة حلى صحي سهل وسريع وطعمه لذيذ وشهي، جربيه وتمتعي بطعمه الرائع والمناسب لحميتك الغذائية
تعلمي أيضاً: شوفان بالفواكة وبذور الشيا
حمص بسعرات حرارية أقل للرجيم ... يُعتبر صحن الحمص من أطباق المقبلات الشامية المعروفة والمناسب تقديمه على مائدة جميع الوجبات الرئيسية، أعديه بطريقة مناسبة لرجيمك المثالي من مطبخ سيدتي وتمتعي بطعمه الأصلي الطيب والشهي
تعلمي أيضاً: حمص باللحم المحمر
حلى الفول السوداني بالكراميل للرجيم ... يعمل تناول الفول السوداني على التقليل من تناول الطعام، لأنه من الوجبات الخفيفة التي تساعد في تعزيز الشعور بالشبع والإمتلاء، حضري حلى خفيف ومناسب لرجيمك المثالي من مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
فيليه الدجاج مع البروكلي والفطر للرجيم ... حضري مع مطبخ سيدتي الوصفات التي ينصح بها أخصائيو التغذية بهدف الحصول على وجبة غنية بالألياف والبروتين، وتتميز بطعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها، اطلعي على المكونات وخطوات الإعداد والتقديم، وتمتعي بوجبتك الخفيفة لرجيمك المثالي
