الكينوا هي نوع من الحبوب، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة، حضري طبق فريد ومميز على السفرة وقدمي سلطة الكينوا بالبازيلا والنعنع الشهية واللذيذة
سباغيتي بالمأكولات البحرية.. تعتبر المأكولات البحرية من الأغذية الهامة جداً للصحة، حضري أطيب وجبات الغداء على السفرة وتعلمي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل السباغيتي بطعم لذيذ وطيب
فيليه سمك مشوي مع الفلفل الملون للرجيم .. يعتبر طبق فيليه السمك مثالياً لمن يتبعون الحمية، حضري منه طبق خفيف وشهي مع الفلفل الرومي المميز والصحي
عصير الكيوي مع الليمون بالفيديو
منعش.. لذيذ وصحي، مكونان من الفواكة والحمضيات الشهية، تصنعان مزيجاً مدهشاً تستحقينه أنت وعائلتك على السفرة الرمضانية، عصير الكيوي مع الليمون، تقدمه لك السيدة امتياز الجيتاوي في هذا الفيديو القصير والمميز
ستيك التونة للرجيم .. بخطوات سهلة وبسيطة جداً، حضري وصفات الرجيم بطريقة صحية وخفيفة ولذيذة الطعم أيضاً، وقدمي سمك التونة بوجبة ولا أشهى
لتقديم طبق حلويات شهي وخفيف ومنوع بالفاكهة الصيفية الخفيفة والصحية.. قدمي لضيوفك الأرز بالحليب المزين بقطع الفاكهة الصيفية الوصفة مقدمة من الشيف عبد الله خضر ومن مطبخ سيدتي.
كيك الشوكولاتة الداكنة للرجيم، تعلمي لرجيمك المثالي، طرق تحضير مجموعة من الحلويات الصحية الطيبة وبأقل السعرات الحرارية، تتبعي الخطوات وتعلمي كيكات الرجيم السهلة
الدجاج بالبابريكا لرجيم مثالي .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطباق لذيذة وسهلة التحضير لحميتك، تمتعي بتحضير أكلات الدجاج بالسعرات الحرارية القليلة، وصفات مشبعة وشهية من الدجاج بالبابريكا لرجيم مثالي وصحي
ساندويش الدجاج بالخضار .. استمتعي مع العائلة بمذاق أطيب وصفات الساندويشات السهلة المحضرة بالدجاج الشهي مع تشكيلة من الخضار الطازجة، وقدمي الساندويشات محمصة أو غير محمصة
سلطة القرع بالطحينية بالفيديو .. شاهدي بالفيديو طريقة عمل أطيب الأطباق الجانبية من السلطات الشهية المكونة من القرع والطحينية المميزة مع أخصائية التغذية نورا عبدالهادي وحلقات جديدة من برنامج خفيف وصحي
جرانولا بار .. تعلمي مع مطبخ سيدتي وصفة حلويات صحية سهلة جداً وسريعة التحضير .. تقدم على شكل ألواح من الشوفان والفواكة المجففة اللذيذة، شاركينا رأيك بالطعم
طريقة عمل ورقة اللحمة ... تُعد ورقة اللحم وجبة صحية شهية ومتكاملة، ولا تتطلب سوى صينية واحدة لتحضيرها وتقديمها، كما أنها وصفة مناسبة للمناسبات العائلية. حضريها بطريقة مطبخ سيدتي وشاركينا تجربتك.
شوربة العدس التركية بالفيديو .. شاهدي شوربات رمضان بالفيديو مع مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك وصفة لذيذة وصحية وطيبة المذاق
تعلمي أيضاً: شوربة عدس بالحامض
سلطة البرتقال بالدجاج والجوز .. نقدم لك من مطبخ سيدتي كل ما هو جديد ومبتكر في عالم تحضير السلطات الخفيفة والصحية والشهية أيضاً، حضري سلطة البرتقال بمذاق الدجاج والجوز الشهي وشاركينا رأيك
شوربة الشوفان بالخضار وكرات اللحم.. عناصر الشوفان المغذية، وفوائد الخضار الكثيرة، مع البروتينات في كرات اللحم، يعد طبقاً غنياً بالصحة والفائدة، ولا تنسي المذاق الرائع لهذا الطبق.. وإليك خطوات التحضير
أرز بالحليب في الفرن .. نقدم لك من مطبخ سيدتي أطيب وأشهر الحلويات الشتوية التقليدية القديمة، تعلمي بخطوات ولا أسهل أطيب حلى خفيف مفيد وغني بالصحة .. قدميه لعائلتك وبالصحة والعافية
شوربة البطاطس والباذنجان للرجيم .. تعرفي على الوصفات الصحية السهلة الهضم واللذيذة الطعم مع مطبخ سيدتي، وقدمي على سفرتك طبق قليل السعرات الحرارية ومناسب جداً للرجيم
تعلمي أيضاً: شوربة البطاطس بالدجاج والخضار
