سلطة دجاج مشوي بالبرتقال والجوز .. تميزي دائماً مع مطبخ سيدتي، وقدمي أطيب سلطات الدجاج الشهية بخلطات ومكونات مشهية ولذيذة، أضيفي الجوز والبرتقال وتلذذي بالمذاق
تحتاج وجبات من يتبعون الحمية لبعض أطباق المقبلات القليلة السعرات الحرارية، نقدم لك من مطبخ سيدتي متبل القرنبيط المشوي لرجيم متوازن.. جربيه بجانب الخبز المحمص الشهي
ساندويش سمك فيليه مشوي للرجيم .. تعدّ أصناف السمك من أكثر اللحوم الملائم تناولها أثناء اتباع الرجيم، تعلمي طريقة مبتكرة وجديدة لتحضير الساندويشات السهلة من السمك بطعمها المميز
لتقدمي لعائلتك وجبة مشبعة وشهية ومحضرة بمطبخك، وخاصة لأطفالك العاشقين لوجبات البرغر باللحم، قدم لنا السيد عمر جابر من مطعم 99 Grill ساندويش برغر اللحم المدخن المشوي .. وجبة كلها لذة ومتعة
دجاج اليوم مشوي بالليمون والنعنع ... وصفة شهية ومبتكرة للدجاج كبير الحجم! حضري طبقًا مميزًا على سفرتكِ بدجاج اليوم (وزن 1000 - 1200 غم ) مع مزيج الليمون والنعناع المنعش! واستمتعي بهذه الوجبة الصحية مع دجاج اليوم، المربى في مزارع محررة من الأقفاص، بتغذية نباتية 100%
شاهدي: دجاج اليوم المشوي بالفرن المحشي بالكينوا والأعشاب بالفيديو
طريقة عمل الكبدة المشوية للرجيم ... تحتوي الكبدة على القليل من السعرات الحرارية كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن، جربي طبق شهي ومميز لرجيمك المثالي مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: كبدة بالطماطم والريحان
شرحات دجاج مشوي مع صوص الباربكيو ... من صدور الدجاج المتوفرة لديكِ، أعدي مع مطبخ سيدتي أطيب وصفة غداء سهلة وسريعة ولذيذة جداً بطعم صوص الباربكيو الرائع، جربي الوصفة اليوم وشاركينا رأيك بالطعم
دجاج بانيه مشوي بالشوفان للرجيم ... حافظي على وزنك المثالي خلال شهر رمضان المبارك، وتعلمي طريقة عمل أكلات رمضان 2021 الخفيفة والمناسبة لرجيمك مع مطبخ سيدتي
ستيك بالفاصوليا الخضراء مشوي بالقصدير ... أكلات الستيك مميزة بأنها سريعة التحضير والنضوج، تمتعي بطبق من لحم الستيك الشهي مع الفاصولياء الخضراء وزيني الطبق بالقليل من الكزبرة الخضراء المفرومة
شاهدي: صينية ستيك بالبطاطس بالفيديو
صدور الدجاج المشوية مع الخضراوات للرجيم ... صدور الدجاج من أفضل أصناف اللحوم المناسبة لوجبة رجيم خفيفة ومشبعة وقليلة السعرات الحرارية، جربيها مع تشكيلة من الخضار وتمتعي بوجبتك المثالية مع مطبخ سيدتي
تعلمي أيضاً: صدور دجاج بالباربيكيو صوص للرجيم
تغميسة الفيتا بالفلفل الأحمر المشوي ... وصفات التغميسات من أساسيات الضيافة المميزة للمّات العائلة والأصدقاء، إليكِ طريقة عمل وصفة بالفلفل الرومي الأحمر مع جبن الفيتا الأبيض، وصفة جانبية شهية لن يستغرق تحضيرها منكِ الوقت الكبير، جربيها الآن
تعلمي أيضاً: تغميسة جبن الفيتا المخفوقة
أصابع السمك الفيليه المشوية بالبقسماط ... من وصفات السمك اللذيذة والشهية جداً، المتبلة والمغمسة بطبقة مقرمشة بالبقسماط المحمص، تعرفي على طريقة عمل وصفات فيليه السمك الشهية من مطبخ سيدتي، وقدمي وصفتك مع الصلصات المفضلة للعائلة
سمك مشوي بالكزبرة والثوم للرجيم ... لا بدّ من تقديم نصيحة مهمة لك من مطبخ سيدتي أثناء إتباعك الرجيم، وذلك بهدف إنقاص الوزن والوصول إلى الوزن المثالي، أن وصفات الأسماك هي من الوجبات الأساسية لكِ خلال هذه الفترة، بسبب إحتواءها على نسبة مرتفعة من العناصر الغذائية، والتي تسهم في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة خلال النهار.
ويعتبر السمك من أكبر المصادر للبروتين الخالي من الدهون.
سلطة الشمندر المشوي بتتبيلة الحمضيات ... يحتوي الشمندر على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم، وهو قليل السعرات الحرارية في الوقت نفسه. إذ يوفر 100 غرام من الشمندر المسلوق 44 سعرة حرارية فقط، لكن الكثيرين قد لا يستسيغون طعمه، إلا إذا جربتموه بهذه الوصفة الرمضانية، التي تحتوي على مكونات جديدة مثل عصير التفاح والمندرين
سبرينغ رول الخضار مشوي للرجيم ... السبرينغ رول يُعدُّ من أشهر أطباق المقبلات الآسيويّة، ويُحضّر عن طريق عجينة رقيقة جاهزة تُباع في الأسواق وتُقدّم ساخنة، وتتنوّع الحشوات التي يُمكن استخدامها في حشو السبرينغ رول، إذ يُمكن تحضيرها بالدجاج أو اللحم، أو يُمكن تقديمها فقط بالخضار كما في وصفتنا الرائعة من مطبخ سيدتي
السلمون المشوي للوقاية من سرطان الثدي ... سمك السلمون من أبرز أنواع السمك الدهنية الغنية بأحماض أوميغا 3 الصحية وهو يعزز الصحة وله العديد من القيم الغذائية المهمة وخاصة لمرضى السرطان.
وربطت العديد من الدراسات أن تناول بعض الأسماك الزيتية، مثل سمك السلمون الغني بالأوميغا 3، له دور في تثبيط نمو الأورام السرطانية ومنعها من الانقسام.
