سموثي الخوخ والمشمش ... إليكِ من مطبخ سيدتي طريقة سهلة وسريعة لتقديم وصفات العصائر والمشروبات الصيفية بألذ الفاكهة الصيفية الموسمية، جربي وصفتنا وبالصحة والعافية
شاهدي: سموثي التمر بالفيديو
سموثي التوت والفراولة ... استمتعي مع أفراد أسرتك بطعم وصفة لذيذة جداً من وصفات العصائر الطبيعية ذات الطعم الفاخر والطيب، جربي سموثي التوت والفراولة بخطوات سهلة وطعم شهي
شاهدي: سموثي الفراولة بالفيديو
سموثي الأناناس والسبانخ ... أنعشي يومك بشرب كوب من العصائر الطبيعية الشهية واللذيذة، جربي مع مطبخ سيدتي طريقة عمل سموثي الأناناس الطيب، بطريقة سهلة وسريعة
شاهدي: سموذي الأناناس بجوز الهند بالفيديو
سموثي المانجو ... مشروبات وعصائر صيفية مختلفة ومتنوعة نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية تحضيرها بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، جربي سموثي المانجو وقدميه بارداً
تعلمي أيضاً: سموذي المانجو بالبرتقال
سموثي باشن فروت بالمانجو ... قدمي على سفرتك مشروبات وعصائر صيفية لذيذة وسهلة التحضير، تتبعي خطوات تحضير السموثي السريعة وتلذذي بالطعم الرائع للعصير
تعلمي أيضاً: عصير باشن فروت
سموثي الموز والشوفان .. تميزي بتقديم أطيب العصائر الطبيعية على السفرة، وتعلمي بخطوات سهلة جداً طريقة عمل سموثي بطعم الموز والشوفان الرائع والمميز
سموثي البابايا باللوز للوقاية من سرطان الثدي ... جهزي مع مطبخ سيدتي العصائر الطبيعية المفيدة والصحية، جربي سموثي البابايا بطعم اللوز وتمتعي بالصحة مع عائلتك
تعلمي أيضاً: سموذي المانجا بحليب جوز الهند الصحي
سموثي العنب البارد ... حضري من الفواكة الصيفية أطيب وأشهى العصائر الطبيعية الصيفية، جربي سموثي العنب الشهي، وقدميه على سفرتك بارداً
تعلمي أيضاً: عصير العنب الأحمر
طريقة عمل سموثي المانجو ... تعتبر فاكهة المانجو من الفواكة الصيفية، جربي طريقة سهلة وسريعة لعمل المشروبات والعصائر الصيفية وتمتعي بطعمها الشهي مع أفراد العائلة
سموثي الفاكهة من المشروبات الطبيعية الغنية بالطعم المميز.. سهولة تحضيره يجعله محبباً لدى الجميع وخاصة لك سيدتي لما يحتويه من عناصر غذائية كثيرة.. حضريه لضيوفك وأفراد عائلتك .. وأعدي السموثي بعدة نكهات مختلفة
سموثي الموهيتو ...طريقة إعداد الموهيتو من أسهل وأبسط طرق إعداد العصائر والمشروبات الصيفية، وهو من العصائر المحببة أثناء الجو الحار، لمكوناته المميزة التي تعطي إحساساً بالانتعاش والطاقة، جربيه على طريقة مطبخ سيدتي وقدميه اليوم
شاهدي: عصير الليموناضة بالأناناس بالفيديو
تروبيكال سموثي ... فاكهة المانجو منخفضة السعرات الحرارية، ولكنها مليئة بالعناصر الغذائية حيث تزود الجسم بالبروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الألياف، فيتامين ج، النحاس، حمض الفوليك، فيتامين ب-6، فيتامين ب-5، فيتامين أ، فيتامين هـ، فيتامين ك، البوتاسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز وغيرها.
تزويد الجسم بمضادات الأكسدة الضرورية، عندما تجتمع المانجا مع حليب جوز الهند، توفران نسبة عالية من النحاس والحديد، من أجل تحفيز تكون خلايا الدم الحمراء، ما يساعد في حماية الخلايا. توفير مصدر للطاقة من أجل القيام بالأنشطة المختلفة، حيث أن جوز الهند يزود الجسم بالدهون التي يتم امتصاصها مباشرة في الأمعاء وتحويلها لطاقة.
سموثي الموز بالشوفان ... تمتعي بشرب العصائر الطبيعية المحضرة منزلياً مع مطبخ سيدتي، جربي اليوم طريقة عمل سموثي الموز بالشوفان السهل والسريع وقدمي أكواب التقديم مزينة بحسب الرغبة
شاهدي: سموذي الموز بالشوكولاتة وزبدة الفول السوداني بالفيديو
السموثي من أكثر العصائر والمشروبات التي ينصح بها للأطفال والكبار على حد سواء، فهي غنية بالفوائد كما أنها تتميز بطعم شهي إن كان طفلك لا يرغب بتناول الفاكهة يمكنك تحضيرها على شكل سموثي مع إضافة العسل أو اللوز أو أي مكون يحبه طفلك وبذلك تشجعيه على تناولها
سموثي التوت الأحمر ... وصفات العصائر الطبيعية من أسهل وأسرع الوصفات المحضرة في المطبخ، كما أنها غنية بالفائدة الصحية والغذائية، جربي اليوم وصفة جديدة من وصفات السموثي بطعم التوت الأحمر الشهي واللذيذ
تعلمي أيضاً: سموذي التوت الأحمر بالشوفان
