خبز بالجوز والجبن صحي وشهي

خبز بالجوز والجبن صحي وشهي

خبز بالجوز والجبن صحي وشهي.. نقدم لك من مطبخ سيدتي وصفة للرجيم بطريقة ولا أروع وبطعم شهي جداً بنكهة الجوز مع جبن الشيدر الرائع واللذيذ

المقادير

- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
- طحين : 350 غراماً
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البيض : 1 حبة (كبير الحجم)
- جبن الشيدر : كوب (مفروم مكعبات صغيرة)
- الجوز : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- البصل الأخضر : 4 أعواد (مفروم)
- حليب : 250 ملليلتراً
- لبن زبادي : 170 ميلليليتر
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على حرارة 180 درجة.

2. ادهني صينية الخبز على شكل لوف بالزبدة.

3. وزعي جبن البارميزان في القالب.

4. اخلطي الطحين والبيكنج باودر والفلفل الأسود وجبن الشيدر والبصل المفروم والجوز في وعاء حتى تمتزج المكونات.

5. في وعاء آخر اخلطي البيض والحليب واللبن الزبادي جيداً، وصبي المزيج فوق خليط الطحين وباقي المكونات وحركي جيداً حتى تتجانس المكونات.

6. صبي المزيج (ويكون سميكاً) بواسطة ملعقة في القالب المجهز فوق جبن البارميزان.

7. أدخلي القالب للفرن المحمى مسبقاً لمدة 55 دقيقة حتى ينضج.

8. أخرجي القالب من الفرن واتركيه لمدة 10 دقائق ثم قطعيه وقدميه دافئاً إلى جانب السلطات والصوصات.

 

سيعجبك أيضاً:

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ