المقادير
- الماء :
نصف كوب
- الشمندر : 2 حبة
- أناناس : 1 حبة
- ليمون : 1 حبة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الشمندر : 2 حبة
- أناناس : 1 حبة
- ليمون : 1 حبة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
1. قشّري كلاً من: ثمرة الأناناس، والشمندر، والليمون، ثمّ اغسليهم وقطّعيهم إلى قطع صغيرة.
2. ضعي كل المقادير داخل الخلّاط، واخلطيهم جيداّ.
3. تخلصي من اللّب الزائد عن طريق تصفية العصير باستخدام المصفاة، لكن لا تتخلصي من جميع الألياف.
سيعجبك أيضاً:
