سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح .. قدمي على السفرة في رمضان طبق جانبي مختلف وشهي سينال اعجاب عائلتك بالتاكيد

مقادير سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

- تفاح أخضر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح رفيعة)
- الرمان : ربع كوب
- الملفوف الأحمر : كوب (مفروم)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

  1. اخلطي الملفوف والجزر والتفاح في طبق.
  2. أضيفي الخل البلسمك والرمان والملح وعصير الليمون وقلبي المكونات وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ