سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح .. قدمي على السفرة في رمضان طبق جانبي مختلف وشهي سينال اعجاب عائلتك بالتاكيد

مقادير سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

- تفاح أخضر : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع شرائح رفيعة)
- الرمان : ربع كوب
- الملفوف الأحمر : كوب (مفروم)
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 1 حبة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير مقادير سلطة الجزر بالملفوف الأحمر والتفاح

  1. اخلطي الملفوف والجزر والتفاح في طبق.
  2. أضيفي الخل البلسمك والرمان والملح وعصير الليمون وقلبي المكونات وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ