سمك فيليه بصوص الزبدة الغني

جربي وصفة سمك الفيليه بصوص الزبدة الغني لغذاء صحي ومميز

المقادير

- الهامور : 1 كيلو (فيليه سمك الهامور)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- البقدونس : ملعقة صغيرة (مفروم)
- روزماري : ملعقة صغيرة (إكليل الجبل)
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : كوب (سائل)
- كريمة الطبخ : كوب
- الزبدة : 4 ملاعق كبيرة
- طحين : 2 ملعقة كبيرة
- الكركم : رشّة

طريقة التحضير

1. نتبل شرائح السمك بإكليل الجبل والكمون والملح والفلفل.

2. نضع الزيت في مقلاة على النار ونقلب السمك حتى يتحمر من الجهتين.

3. نذوب الزبدة في قدر آخر ونضيف إليها الطحين.

4. يسكب الحليب بالتدريج مع التحريك المستمر حتى يشتد قوام الخليط.

5. نضيف عصير الليمون والكركم والكريمة و نخلط جيداً.

6. نصف السمك المقلي في طبق التقديم و نسكب الصلصة عليه ويقدم.

 

 

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
الترتيب في إضافة المكونات ... لا تتجاهلي الخطوات!
اعلمي أن المزج بين المكونات الجافة والرطبة بالتناوب يضمن امتصاص المكونات الرطبة في المكونات الجافة، ونظراً لوجود بعض الإضافات، فمن المرجح ألا يكون هناك أي تكتل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ