سموذي التوت بالبرتقال الصحي

تاريخ النشر: 2019-08-13
سموذي التوت بالبرتقال الصحي
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص

سموذي التوت بالبرتقال الصحي .. لا تترددي بتعلم طرق تحضير أطيب المشروبات الصيفية الصحية بطعم لذيذ جداً لا يختلف مذاقه عن العصائر الأخرى 

المطبخ: غربي

مقادير سموذي التوت بالبرتقال الصحي

- البلوبري : نصف كوب (مجمد)
- التوت الأحمر : نصف كوب (مجمد)
- التوت الأسود : نصف كوب (مجفف)
- حليب : ثلاث أرباع الكوب
- عصير البرتقال : نصف كوب (طازج)
- بذور الكتان : ملعقة كبيرة (مطحونة)
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سموذي التوت بالبرتقال الصحي

  1. اخلطي التوت الأسود والأحمر والبلوبيري وعصير البرتقال والعسل وبذور الكتان المطحونة في الخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج ناعماً.
  2. اسكبي المزيج في أكواب وقدميه فوراً.

 

سيعجبك أيضاً:

مواضيع قد تعجبك
مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ