عصيدة الشوفان

عصيدة الشوفان

عصيدة الشوفان .. إن كنت تبحثين عن وصفة صحية، وتحضّر بسرعة، نقدم لك من مطبخ سيدتي طريقة عمل أطيب وصفات الشوفان السهلة والمميزة لوجبة الفطور الصحي

مقادير عصيدة الشوفان

- الشوفان : 4 ملاعق كبيرة
- الماء : كوب ونصف
- القرفة : ملعقة (مطحونة)
- التفاح : 2 حبة (مبشور)
- الموز : 2 حبة (مقطع دوائر)
- مكسرات : حسب الرغبة (مشكلة)

طريقة تحضير عصيدة الشوفان

  1. في قدر نضيف الماء والشوفان على نار متوسطة.
  2. نحرك المزيج بين حينٍ وآخر، ونحرص أن لا يلتصق الشوفان بالقدر.
  3. نتركه على النار مع التحريك، حتى ينضج الشوفان تماماً، ويصبح لزجاً ومكثفاً كالعصيدة.
  4. نرفع القدر عن النار ونضيف التفاح إلى المزيج، ونحرك جيداً.
  5. نرش القرفة على المزيج ونحرك.
  6. نضع عصيدة الشوفان في صحون التقديم.
  7. ونضع على الوجه حلقات الموز، وبعض المكسرات للزينة، ويتم تقديمه فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
أيهما أفضل: الحوض الواحد أم الحوضين في المطبخ؟
الحوض المثالي هو الذي يتوافق مع مساحة المطبخ وأسلوب الحياة وعدد أفراد الأسرة، فالحوض الواحد يتفوق في السعة وسهولة التنظيف بينما المزدوج بالمرونة، والتنظيم.
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ