سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

سلطة خضراء مع العدس البني والذرة  . أعدي على سفرتك كطبق جانبي من السلطات الشهية المعدة بالعدس مع تشكيلة من الخضار المنوعة المفيدة والصحية 

مقادير سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

- الجرجير : كوب (مفروم خشن)
- بقدونس : كوب (مفروم خشن)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- عدس بنّي : نصف كوب (مسلوق ومصفى)
- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

  1. اخلطي الجرجير مع البقدونس في طبق واسع.
  2. أضيفي العدس والذرة والطماطم وقلبي.
  3. تبلي السلطة بالزيت والليمون وخل التفاح والملح والفلفل وحركي المكونات حتى تتجانس وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
كيفية تنظيف أدوات الخبز المعدنية والتخلص من الصدأ
أزيلي بقع الماء الصدئة من أدوات المطبخ بتجعيد كرة من ورق الألمنيوم وفركها برفق على المنطقة. ثم انقلي ورق الألمنيوم إلى مكان نظيف، كما يمكنك غمسها في حبة بطاطا.
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ