سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

سلطة خضراء مع العدس البني والذرة  . أعدي على سفرتك كطبق جانبي من السلطات الشهية المعدة بالعدس مع تشكيلة من الخضار المنوعة المفيدة والصحية 

مقادير سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

- الجرجير : كوب (مفروم خشن)
- بقدونس : كوب (مفروم خشن)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- عدس بنّي : نصف كوب (مسلوق ومصفى)
- الذرة : نصف كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- خل التفاح : ملعقة كبيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة خضراء مع العدس البني والذرة

  1. اخلطي الجرجير مع البقدونس في طبق واسع.
  2. أضيفي العدس والذرة والطماطم وقلبي.
  3. تبلي السلطة بالزيت والليمون وخل التفاح والملح والفلفل وحركي المكونات حتى تتجانس وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
طريقة تسخين الأكل من دون أن يفقد قوامه
إن إعادة تسخين الطعام جزء أساسي من تحضير الوجبات والاستفادة من بقايا الطعام، لكن القيام بذلك بطريقة خاطئة قد يجعل طعامك جافاً أو مطاطياً، سواء كان بيتزا أو لحوم.
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
إليك السبب وراء التصاق الطعام الدائم بأواني الطبخ
السبب الأكثر شيوعاً لالتصاق الطعام بالمقالي (أو شبكات الشواء أو مقلاة الشواء) هو أن الطعام لم يتكرمل بعد وينفصل عن المقلاة بشكل طبيعي.
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
حيل تجعل اللحم ينضج أسرع بدون قدر ضغط في ليلة رأس السنة
اتركي الحساء على نار هادئة على الموقد أو في الفرن على درجة حرارة 160 مئوية أو أقل. تذكري، لا يمكنكِ تسريع العملية! (لكن استخدام قدر الضغط قد يُساعد!).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ