كبدة مقلية بالخضار

كبدة مقلية بالخضار

كبدة مقلية بالخضار .. تحتوي الكبدة على عناصر غذائية كبيرة، حضريها لعائلتك بأسهل طريقة ووقت قصير، مع الخضار الشهية واللذيذة 

مقادير كبدة مقلية بالخضار

- البازيلاء : 500 غراماً
- كبدة الدجاج : 250 غراماً (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
- الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح)
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الماء : نصف كوب
- البصل : 1 حبة (مقطع إلى مكعبات)
- الزيت : 2 ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)

طريقة تحضير كبدة مقلية بالخضار

  1. سخّني القليل من الزيت في قدر على النار.
  2. ضعي البصل، الكبدة والفطر وحرّكي المكونات حتى يتغير لونها.
  3. أضيفي البازيلاء والطماطم والماء ثم نكّهي بالملح والفلفل الأسود.
  4. قلّبي المكونات جيداً ثم اخفضي الحرارة واتركي المكونات على النار لمدة 15 دقيقة حتى تنضج.
  5. أبعدي القدر عن النار، اسكبي البازيلاء في أطباق وقدميها مباشرة على سفرتك.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ