بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور .. يعتبر البيض من العناصر المهمة على وجبة الفطور الصباحي، تعلمي طريقة سهلة  للتقديم، وبطعم الخضار والتيركي الشهي  

مقادير بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

- البيض : 5 حبات
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- فليفلة ملونة : نصف كوب (مفروم مكعبات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (صغيرة الحجم / مفرومة ناعم)
- حليب : ربع كوب
- صدر تيركي : 100 غراماً (مفروم مربعات صغيرة)

طريقة تحضير بيض مشوي بالخضار والتيركي للفطور

  1. ادهني صينية الكب كيك بالزيت.
  2. سخني الفرن على حرارة 180 درجة.
  3. اخفقي البيض مع الحليب والملح والفلفل والبقدونس.
  4. أضيفي البيكنج باودر واخفقي.
  5. أضيفي الفلفل الملون والطماطم والتيركي وحركي المزيج.
  6. صبي مزيج البيض في صينية الكب كيك.
  7. أدخلي الصينية للفرن واتركيها لمدة 20 دقيقة حتى ينضج البيض.
  8. قدميه ساخناً إلى جانب الخضار الورقية والخبز المحمص حسب الرغبة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ