مقادير سلطة الدجاج بالزبادي للرجيم
- صدر الدجاج :
2 كوب
(مسلوق ومفروم مكعبات)
- لبن زبادي : ربع كوب (قليل الدسم)
- الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- لبن زبادي : ربع كوب (قليل الدسم)
- الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
طريقة تحضير مقادير سلطة الدجاج بالزبادي للرجيم
- ضعي الدجاج المسلوق في طبق.
- أضيفي الملح والفلفل والكرفس واخلطي.
- اخلطي اللبن الزبادي مع الماسترد وأضيفي المزيج فوق الدجاج والكرفس.
- حركي السلطة جيداً وقدميها.
