توست البطاطا الحلوة للفطور

توست البطاطا الحلوة للفطور

توست البطاطا الحلوة للفطور .. تعلمي لوجبة فطور صباحي سهلة وسريعة ومشبعة جداً، طريقة عمل وصفات التوست بمكونات بسيطة ومتوفرة في مطبخك، استغلي البطاطا الحلوة الطازجة بأشهى الأكلات

شاهدي:  ساندويش الفاهيتا بخبز التوست بالفيديو

مقادير توست البطاطا الحلوة للفطور

- البطاطا الحلوة : 2 حبة (متوسطة الحجم / منظفة)
- الأفوكادو : 1 حبة (مهروس)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البيض : 2 حبة (مسلوق ومقطع شرائح)
- الأفوكادو : نصف حبة (مقطع شرائح / للتزيين)

طريقة تحضير توست البطاطا الحلوة للفطور

  1. سخني الفرن على حرارة 400 درجة.
  2. بطني صينية فرن بورق الزبدة.
  3. قطعي البطاطا الحلوة إلى شرائح رفيعة إلى متوسطة وضعيها في الصينية ثم اصنعي ثقوب بشرائح البطاطا بواسطة شوكة، وأدخليها للفرن لمدة 20 دقيقة.
  4. ازيلي البطاطا من الفرن واتركيها جانباً.
  5. اخلطي الأفوكادو المهروس مع الملح والفلفل وعصير الليمون.
  6. وزعي المزيج فوق شرائح البطاطا الحلوة ثم وزعي شرائح البيض والأفوكادو وقدميها ساخنة أو دافئة حسب الرغبة.
التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2020-06-25

كتير لذيذة

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
حيل مبتكرة لتجنب العطش في رمضان
رمضان… فرصة لإعادة برمجة علاقتنا بالماء، فهو ليس شهر الامتناع فقط، بل شهر الوعي بالجسم، وبالعادات وبنعم بسيطة مثل الماء. الشرب يعني أن العطش لم يكن عدواً، بل رسالة.
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
حلول عملية لمائدة إفطار وسحور متكاملة في رمضان
الوجبات الرمضانية السريعة هي أسلوب حياة يخفف الضغط ويعيد لرمضان متعته. ومع التخطيط البسيط، واختيار الوصفات الذكية، يمكن لأي أسرة أن تقدم مائدة متكاملة، وشهية.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ