دجاج بالبروكلي صحي وشهي

- صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه مقطع مكعبات)
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
- سكر : 2 ملعقة كبيرة
- الصويا صوص : ملعقة كبيرة
- الثوم : فصّان (مهروس)
- زيت السمسم : ملعقة كبيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة (طازج مبشور)
- النشاء : ملعقة كبيرة ونصف
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : ثلث كوب
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- البروكولي : 3 اكواب (مقطع زهرات صغيرة)
- السمسم : ملعقة كبيرة (محمص للتزيين / اختياري)