سبرينغ رول سريع لمقبلات شهية

سبرينغ رول سريع لمقبلات شهية

سبرينغ رول سريع لمقبلات شهية .. نقدم لك من مطبخ سيدتي، أفضل وأطيب المقبلات الساخنة المقدمة على السفرة، وصفة مطاعم بإمكانك إعدادها بكل سهولة في مطبخك، جربيها وشاركينا النتائج

شاهدي:  سبرينغ رول الخضار بالفيديو

المقادير

- مكونات الحشوة :
  • البصل : 1 حبة (مقطع جوانح)
  • الفليفلة : 1 حبة (مقطعة)
  • الملفوف : كوب
  • الجزر : نصف كوب
  • الصويا صوص : حسب الرغبة
- عجينة السبرينغ رول : عبوة
- طحين : حسب الحاجة (مخلوط بالماء / لإغلاق أطراف العجينة)

طريقة التحضير

  1. ضعي البصلة المفرومة جوانح، وحبة الفليفلة المقطعة، وكوب الملفوف ونصف كوب جزر على النار وتقلب المكونات بالزيت وعندما تذبل يضاف الصويا صوص.
  2. نحشيها في العجينة ونغلقها ونقليها في زيت غزير لمدة ٥ دقائق لدرجة التحمير وتقدم مع صوص السويت اند شيلي.
  3. بإمكانك الاحتفاظ بها بعد الحشي في الفريزر وحين الرغبة يتم إخراجها وقليها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ