سموذي الدراق بالموز والشوفان الصحي بالفيديو

سموذي الدراق بالموز والشوفان الصحي بالفيديو .. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وقدمي من الفواكة الموسمية أطيب العصائر الطبيعية الشهية والمفيدة جداً، جربيه اليوم وقدميه لأطفالك لمزيد من الصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  عصير التفاح الأخضر الصحي

المقادير

- الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقشر ومقطع)
- الدراق : 2 حبة (مقشر ومقطع)
- حليب : كوب (سائل)
- الشوفان : 2 ملعقة كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الموز المقطع، والدراق في إبريق الخلاط الكهربائي.
  2. صبّي الحليب السائل، ثم أضيفي الشوفان والعسل.
  3. اخلطي المكونات جيداً حتى تتمازج ويتشكل لديك عصير متجانس القوام.
  4. صبي السموذي في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ