شوربة روبيان بالطماطم والخضار

شوربة روبيان بالطماطم والخضار

شوربة روبيان بالطماطم والخضار ... تتنوع أطباق المأكولات البحرية في المطبخ الآسيوي، جربي تقديم أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الرائعة بطعم الروبيان ومع تشكيلة من الخضار الطازجة

تعلمي أيضاً:  شوربة توم يم التايلاندية

المقادير

- للتزيين :
  • البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم فرمًا ناعماً)
  • فلفل أخضر حار : 1 حبة
- مرق السمك : 5 اكواب
- طماطم : 4 حبات (مقطّعة إلى مكعبات)
- الثوم : فصّان
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الجزر : كوب وربع (مقطّع إلى مكعبات صغيرة)
- البطاطس : كوب وربع (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- الروبيان : 450 غم (منظّف ومنزوع العروق)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الليمون : حسب الرغبة (مقطّع إلى شرائح)

طريقة التحضير

  1. ضعي مرق السمك في قدر على نار هادئة.
  2. في مقلاة على نار متوسطة، ضعي الطماطم، البصل والثوم، وقلّبي المزيج حتى يذبل أي حوالي 8 دقائق.
  3. ارفعي المقلاة عن النار وضعي مزيج البصل والطماطم في الخلاط الكهربائي، واخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.
  4. في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي الجزر وقلّبيه حتى يذبل، ثم أضيفي البطاطس وقلّبي المزيج لـ7 دقائق.
  5. صفّي مزيج الطماطم والبصل فوق مزيج الجزر والبطاطس، وعندما يغلي المزيج، خفّفي النار واغلي المكونات لـ10 دقائق.
  6. أضيفي مرق السمك والروبيان، واتركي القدر على النار حوالي 5-7 دقائق، ونكّهي بالأوريغانو، الملح والفلفل الأسود.
  7. وزّعي الشوربة في أكواب التقديم، وزيّني بالبصل والفلفل الأخضر وقدّمي الشوربة إلى جانب شرائح الليمون الحامض.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ