شوربة روبيان بالطماطم والخضار

شوربة روبيان بالطماطم والخضار

شوربة روبيان بالطماطم والخضار ... تتنوع أطباق المأكولات البحرية في المطبخ الآسيوي، جربي تقديم أطيب المقبلات الساخنة من الشوربات الرائعة بطعم الروبيان ومع تشكيلة من الخضار الطازجة

تعلمي أيضاً:  شوربة توم يم التايلاندية

مقادير شوربة روبيان بالطماطم والخضار

- للتزيين :
  • البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم فرمًا ناعماً)
  • فلفل أخضر حار : 1 حبة
- مرق السمك : 5 اكواب
- طماطم : 4 حبات (مقطّعة إلى مكعبات)
- الثوم : فصّان
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الجزر : كوب وربع (مقطّع إلى مكعبات صغيرة)
- البطاطس : كوب وربع (مقطّعة إلى مكعبات صغيرة)
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- الروبيان : 450 غم (منظّف ومنزوع العروق)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الليمون : حسب الرغبة (مقطّع إلى شرائح)

طريقة تحضير شوربة روبيان بالطماطم والخضار

  1. ضعي مرق السمك في قدر على نار هادئة.
  2. في مقلاة على نار متوسطة، ضعي الطماطم، البصل والثوم، وقلّبي المزيج حتى يذبل أي حوالي 8 دقائق.
  3. ارفعي المقلاة عن النار وضعي مزيج البصل والطماطم في الخلاط الكهربائي، واخلطي المزيج حتى يصبح ناعماً.
  4. في قدر على نار متوسطة، سخّني الزيت ثمّ أضيفي الجزر وقلّبيه حتى يذبل، ثم أضيفي البطاطس وقلّبي المزيج لـ7 دقائق.
  5. صفّي مزيج الطماطم والبصل فوق مزيج الجزر والبطاطس، وعندما يغلي المزيج، خفّفي النار واغلي المكونات لـ10 دقائق.
  6. أضيفي مرق السمك والروبيان، واتركي القدر على النار حوالي 5-7 دقائق، ونكّهي بالأوريغانو، الملح والفلفل الأسود.
  7. وزّعي الشوربة في أكواب التقديم، وزيّني بالبصل والفلفل الأخضر وقدّمي الشوربة إلى جانب شرائح الليمون الحامض.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ آسيوي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ