شوربة العدس

شوربة العدس

شوربة العدس ...حضري وصفات الأطباق الشتوية المميزة والمقدمة من أعضاء مطبخ سيدتي، جربي شوربة العدس السهلة وبالصحة والعافية

مقادير شوربة العدس

- العدس : كوب
- الماء : ليتر
- الكاري : ملعقة صغيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة (مطحون)
- البصل : 1 حبة
- الثوم : 3 فصوص
- ملح : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير شوربة العدس

  1. نضع في الطنجرة زيت الزيتون والبصل إلى أن يذبل وبعدها نضيف الثوم ونقلب.
  2. نضيف العدس المنقوع والمغسول ونقلبه قليلاً مع البهارات.
  3. نضيف الماء ونتركه يغلي لمدة ثلث ساعة.
  4. تقدم ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ