سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت ... أعدي على سفرتك سلطات الرجيم السهلة والمميزة بطعمها الشهي، جربي سلطة جبن الموزاريلا الآن وشاركينا رأيك بالطعم

تعلمي أيضاً:  سلطة الكينوا بالدجاج للدايت

مقادير سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

- مقادير الصلصة :
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون، طازج)
  • حبق ناشف : ملعقة صغيرة
- طماطم : 2 حبة (ناضجة، كبيرة الحجم، مقطّعة شرائح سميكة)
- جبن موزاريلا : 200 غم (طازج، دايت)
- الحبق : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)

طريقة تحضير سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي الزيت مع خلّ البلسميك، الثوم، الحبق المجفف، الفلفل الأسود والملح.
  2. في طبق التقديم، ضعي الطماطم المقطّعة.
  3. صفّي الموزاريلا فوق الطماطم ثمّ اسكبي الصلصة.
  4. رشّي الحبق المفروم فوق الطّبق.
  5. زيّني الطّبق بأوراق الحبق الكاملة واتركيه 10 دقائق قبل تقديمه لكي تمتزج النّكهات مع بعضها البعض.
  6. قدّميه مع الخبز الفرنسي المحمّص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
نوع الزيت، يلعب دوراً أساسياً في سر القرمشة، فالزيت النباتي الخفيف مثل (دوار الشمس أو الذرة)، يُمنع زيت الزيتون القلي العميق، وكذلك يجب التحكم بدرجة الحرارة.
طرق تسخين الكبسة والجريش من دون أن ينشف
طرق تسخين الكبسة والجريش من دون أن ينشف
قبل طرح الحلول، يجب أن نفهم المشكلة، وهي أن الأرز يفقد الرطوبة بسرعة لأن النشا يتماسك مع البرودة، فيما الجريش يحتوي على سوائل تمتصها حبوب القمح مع الوقت.
أسرار المطبخ السعودي في رمضان: حكاية نكهة وهوية وكرم متجذّر
أسرار المطبخ السعودي في رمضان: حكاية نكهة وهوية وكرم متجذّر
أسرار المطبخ السعودي في رمضان لا تختصر في طبق أو وصفة، بل في فلسفة كاملة تقوم على الكرم، والاعتدال، والمشاركة، احترام الجسد والوقت، حيث يتحول إلى مساحة حب، وذاكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ