سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت ... أعدي على سفرتك سلطات الرجيم السهلة والمميزة بطعمها الشهي، جربي سلطة جبن الموزاريلا الآن وشاركينا رأيك بالطعم

تعلمي أيضاً:  سلطة الكينوا بالدجاج للدايت

مقادير سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

- مقادير الصلصة :
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • الثوم : فصّان (مهروس)
  • زيت الزيتون : ربع كوب
  • ملح : رشّة
  • فلفل أسود : ملعقة صغيرة (مطحون، طازج)
  • حبق ناشف : ملعقة صغيرة
- طماطم : 2 حبة (ناضجة، كبيرة الحجم، مقطّعة شرائح سميكة)
- جبن موزاريلا : 200 غم (طازج، دايت)
- الحبق : 2 ملعقة صغيرة (مفروم)

طريقة تحضير سلطة الموزاريلا بالطماطم دايت

  1. لتحضير الصلصة: في وعاء، اخلطي الزيت مع خلّ البلسميك، الثوم، الحبق المجفف، الفلفل الأسود والملح.
  2. في طبق التقديم، ضعي الطماطم المقطّعة.
  3. صفّي الموزاريلا فوق الطماطم ثمّ اسكبي الصلصة.
  4. رشّي الحبق المفروم فوق الطّبق.
  5. زيّني الطّبق بأوراق الحبق الكاملة واتركيه 10 دقائق قبل تقديمه لكي تمتزج النّكهات مع بعضها البعض.
  6. قدّميه مع الخبز الفرنسي المحمّص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
طرق تدوير قشور الخضار إلى بهارات منزلية: كيف نصنع منكهات مركزة في البيت؟
اجمعي الأجزاء المناسبة، ونظفيها وجففيها جيداً، ثم اطحنيها واخلطيها. وأي رطوبة متبقية قد تقلل مدة حفظ المسحوق ونكهته. هكذا تصنعين منكهات مركزة في مطبخ البيت.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ