المقادير
- عصير جوز الهند :
2 كوب
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الأفوكادو : نصف حبة (مقشر ومقطع)
- كيل : نصف كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الأفوكادو : نصف حبة (مقشر ومقطع)
- كيل : نصف كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة
طريقة التحضير
- ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
- اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
- صبي العصير في أكواب وقدميه فوراً.
