دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر ... تعلمي مع مطبخ سيدتي كيفية تحضير وصفات متنوعة لمرضى السكري، جربي اليوم الدجاج المشوي بطعم الصلصة الطيبة والشهية

تعلمي أيضاً: بابا غنوج بطريقة صحية لمرضى السكري

مقادير دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

- مقادير الصلصة :
  • دقيق : 2 ملعقة كبيرة
  • الزبدة : قطعة (صغيرة)
  • حليب : حسب الحاجة
  • مرق دجاج : مكعب
  • الزنجبيل : ملعقة صغيرة
  • الكركم : ملعقة كبيرة
- صدر الدجاج : 4 صدور
- ملح : حسب الرغبة
- الزنجبيل : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : حسب الرغبة

طريقة تحضير دجاج مشوي بالصلصة لمرضى السكر

  1. قطّعي صدور الدجاج من الوسط حتى تحصلي على قطع رقيقة السماكة.
  2. اغسلي قطع الدجاج بالماء جيداً ثم ضعيها جانباً في مصفاة لتتخلصي من السوائل.
  3. تبّلي الدجاج بالملح، الفلفل الأسود والزنجبيل ثم اشوي القطع على الشواية حتى تنضج.
  4. لتحضير الصلصة: ذوّبي الزبدة في قدر آخر على النار.
  5. أضيفي الدقيق وحرّكي حتى تتجانس المكونات.
  6. اسكبي الحليب بالتدريج ثم زيدي مرق الدجاج، الكركم والزنجبيل وقلّبي المكونات جيداً حتى يتشكّل مزيج متماسك.
  7. وزّعي الدجاج والأرز في طبق التقديم ثم اسكبي الصلصة على وجه الدجاج وقدمي الطبق مباشرة.
أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

قصص 10 أطباق رمضانية حول العالم العربي والإسلامي
قصص 10 أطباق رمضانية حول العالم العربي والإسلامي
يمكن لكل شخص أن يتذوق التاريخ مع كل لقمة، ويستمتع بقصص الأطباق الرمضانية التي تحكي قصص الشعوب والبيوت، منذ مئات السنين وحتى يومنا هذا. وهذه 10 قصص لـ 10 أطباق.
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
أفكار لتقسيم الوجبات بطريقة متوازنة في رمضان: دليل شامل للحفاظ على الطاقة والصحة
الإفطار هو اللحظة التي يعيد فيها الجسم ما فقده خلال الصيام، وغالباً يكون الإفراط في الطعام مشكلة، لذلك فإن اتباع ترتيب ذكي للوجبة، وبدء الإفطار بالتمر والماء.
حيلة فعالة لتنظيف ثلاجتك بالفانيلا من روائح تراكم الأكل في رمضان
حيلة فعالة لتنظيف ثلاجتك بالفانيلا من روائح تراكم الأكل في رمضان
قبل تنظيف الثلاجة وترتيبها، أخرجي كل شيء منها، وضعي الطعام والبرطمانات والزجاجات التي أردت الاحتفاظ بها بعيداً عن الأنظار على أسطح المطبخ. ورشي المحلول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ