شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو

شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي وصفة شوربة غنية ولذيذة ومليئة بالفوائد الصحية وخاصة في المساعدة في تقليل الوزن والشعور بالشبع، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي أسهل طريقة لعمل شوربة الشوفان الشهية والسهلة

تعلمي أيضاً:  شوربة الشوفان مع الدجاج والكريما

مقادير شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو

- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- الجزر : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومقطع دوائر)
- طماطم : 3 حبات (مفرومة)
- الشوفان : كوب
- مرق خضار : 3 اكواب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة الشوفان الحمراء بالفيديو

  1. ذوبي الزبدة وزيت الزيتون في قدر على النار.
  2. أضيفي البصل، والثوم، والجزر، والطماطم وقلبي الخضار بالزبدة والزيت حتى تطرى.
  3. أضيفي الشوفان على الخضار وقلبي حتى يتحمص.
  4. صُبي مرق الخضار على المكونات في القدر وحركي، ثم غطي القدر واتركي الشوربة على النار لمدة 20 دقيقة.
  5. بعد انقضاء الوقت، اطحني الشوربة باستخدام هراسة الطعام الكهربائية.
  6. نكهي الشوربة بالملح والفلفل الأسود.
  7. قدمي الشوربة ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
طرق آمنة لإزالة الدهون من جدران المطبخ والحفاظ على نظافتها
يمكن الحفاظ على جدران المطبخ نظيفة ومشرقة من دون اللجوء إلى خلطات قوية أو فرك عنيف، فالتنظيف المنتظم، والاعتدال في الماء والمنظف، يساعد على إزالة الدهون بأمان.
يوم الباذنجان العالمي في 17 أغسطس و4 وصفات شهية لا تقاوم
يوم الباذنجان العالمي في 17 أغسطس و4 وصفات شهية لا تقاوم
لا يحتاج الاحتفال بيوم الباذنجان العالمي إلى مناسبة كبيرة؛ فقد يكون طبقاً جديداً على المائدة، أو تجربة وصفة لم تُحضّر سابقاً، أو حتى العودة إلى وصفة تراثية.
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
إن ضبط الثلاجة على درجة حرارة مناسبة لا يحافظ على الطعام فقط، بل يساهم أيضاً في تقليل الهدر الغذائي، والحفاظ على النكهة والقيمة الغذائية، وإطالة عمر الجهاز.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ