مقادير عصير الأفوكادو والليمون مفيد جداً
- الأفوكادو :
حسب الرغبة
- الليمون الاخضر : حسب الرغبة
- الماء : حسب الحاجة
- سكر : حسب الرغبة
- التفاح : حسب الرغبة (قشور)
- الليمون الاخضر : حسب الرغبة
- الماء : حسب الحاجة
- سكر : حسب الرغبة
- التفاح : حسب الرغبة (قشور)
طريقة تحضير عصير الأفوكادو والليمون مفيد جداً
- أولا نقوم بغسل وتقشير فاكهة الأفوكادو.
- ثم فاكهة الليمون.
- ونضعهما في الخلاط الكهربائي، ونضيف كمية قليلة من الماء، والسكر حسب الرغبة.
- نقوم برحيهم كليا مع الماء ثم نضيف قشور التفاح للفائدة فهم جدا مفيدين.
- ثم نضعهم في الثلاجة ونقدمهم بالصحة.
