دجاج الحامض الحلو بالفيديو

يشتهر المطبخ الصيني بالعديد من الوصفات الشهية ذات الطعم القوي والألوان المتعددة، حضرت أخصائية التغذية نورا عبد الهادي وصفة الدجاج الحامض الحلو بطريقة صحية وشهية في آن واحد

المقادير

- صدر الدجاج : 6 pcs (مقطع مكعبات)
- فلفل أحمر : 1 pcs (مقطعة مكعبات كبيرة)
- فلفل أخضر حلو : 1 pcs (مقطعة مكعبات كبيرة)
- الفلفل الأصفر : 1 pcs (مقطعة مكعبات كبيرة)
- البصل : 3 pcs (مقطعة مكعبات كبيرة)
- البصل الأخضر : 3 pcs (مفروم)
- بندورة : 4 pcs (مبشورة)
- الكاتشاب : 2 ملعقة كبيرة
- الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة
- صلصة الصويا : 2 ملعقة كبيرة
- زيت السمسم : 2 ملعقة كبيرة
- سكر : نصف كوب
- الماء : نصف كوب (بارد)
- الخل الأبيض : 3 ملاعق كبيرة (كمية إضافية)
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير

1. نسلق البندورة المبشورة بالقليل من الماء وتترك حتى تغلي.

2. نضع الزيت على النار ونضيف الدجاج المكعبات والبصل الأخضر ونقلبه حتى يتسوي.

3. نضيف الكاتشاب والصويا صوص ونضيف خلطة الماء البارد مع الخل والسكر وزيت السمسم ثم نضيف النشا مع الماء ونحرك حتى يتكاثف الخليط.

4. نضع القليل من الزيت في مقلاة واسعة ونضيف البصل المقطع مربعات والفلفل الملون ثم نضيف الدجاج المقلي ويحرك حتى تتجانس المكونات معا.

5. نصب خليط الصلصة فوق الدجاج والخضار ويترك قليلا على النار ويقدم ساخنا إلى جانب الأرز الأبيض.

قد يعجبك أيضاً

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2015-11-30

مشاءالله وصف لذيذه وصف مقبلات من وصف

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ