مكرونة بالخضار بقدر واحد بالفيديو

مكرونة بالخضار بقدر واحد بالفيديو... تكمن سهولة تحضير وصفتنا اليوم من مطبخ سيدتي بالاستغناء عن خطوة سلق المكرونة أولاً وتحضيرها، واستبدالها عبر وضع المكرونة مع الخضار بالقدر نفسه وجعلها تنضج على نار خفيفة، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي وتعلمي أسهل وصفة لتقديم مكرونة بالخضار الطيبة واللذيذة جداً، جربيها الآن

تعلمي أيضاً:  مكرونة بالخضار لرجيم صحي

المقادير

- البصل : 1 حبة (مفروم)
- فلفل رومي أصفر : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- فلفل أخضر حلو : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الفلفل الأحمر الحلو : 1 حبة (مفروم مكعبات صغيرة)
- الفطر : كوب (طازج ومقطع شرائح)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم / مقشرة ومفرومة)
- الذرة : ربع كوب
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : 1 مكعب
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- معكرونة : عبوة
- ماء ساخن : 3 اكواب

طريقة التحضير

  1. ضعي قدر كبير الحجم على النار، وأضيفي المكونات التالية: البصل المفروم، والفلفل الحلو الأحمر، والأصفر، والأخضر، والفطر المقطع، والذرة، والطماطم المفرومة.
  2. أضيفي على المكونات الزيت النباتي، ومكعب مرق الدجاج.
  3. بهري بالبابريكا، والفلفل الأسود.
  4. كسري عبوة المكرونة من النصف وأضيفيها على الخضار في القدر.
  5. صُبي الماء الساخن على المكونات، وغطي القدر.
  6. اتركي المكرونة والخضار على النار لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.
  7. اسكبي المكرونة بطبق التقديم وقدميها ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ