فتوشيني بالفطر

حضرت الطاهية دالا الفيومي وصفة فتوشيني بالفطر بطريقة سهلة مع إضافة الدجاج والبروكلي، لمزيد من القيمة الغذائية، خطوة بخطوة بالصور خصيصا لمطبخ سيدتي جربيها واستمتعي بوجبة شهية وصحية مع أفراد عائلتك

مقادير فتوشيني بالفطر

- المعكرونة : عبوة (معكرونة الفوتتشيني مسلوقة بماء مملح ومصفاة)
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الزيت النباتي : ملعقتان كبيرتان
- البروكولي : 300 غراماً (مقطع زهرات صغيرة)
- الدجاج : 4 صدور (فيليه منظف ومقطع مكعبات صغيرة)
- الفطر : 7 حبات (طازج مقطع شرائح)
- كريمة الطبخ : ليتر (سائلة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة
- ريحان : ملعقة كبيرة (مفروم)
- جبنة بارميزان : ربع كوب (مبشورة)

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

مقادير الفوتتشيني بالدجاج والبركولي

الخطوة الثانية

نقلب الثوم والبصل مع الزيت في قدر على النار

الخطوة الثالثة

نضيف الدجاج المقطع ونقلب

الخطوة الرابعة

نضيف الفطر الشرائح

الخطوة الخامسة

ثم نضيف البروكلي المقطع

الخطوة السادسة

نضيف الملح والفلفل والزنجيبل والريحان ونقلب حتى ينضج الدجاج

الخطوة السابعة

نضيف الكريمة لخليط الدجاج ويترك ليغلي على النار لمدة 5 دقائق

الخطوة الثامنة

نضيف معكرونة الفوتتشيني المسلوقة ونقلب وتترك على النار لمدة 10 دقائق ثم نسكب في طبق التقديم ويزين الوجه بالجبنة البارميزان المبشورة
أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ