زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة ... نقدم لكِ من مطبخ سيدتي، وصفات أكل صحي طيبة جداً وخفيفة على المعدة ومغذية، جربي وصفات اللبن الزبادي مع الجرانولا والفواكة المشكلة، وتمتعي بوجبة مشبعة ولذيذة 

تعلمي أيضاً:  حلى الزبادي بالتوت

مقادير زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

- لبن : 250 غراماً (يوناني)
- جرانولا : 100 غراماً
- الفراولة : 50 غم
- الموز : 100 غراماً
- توت العليق : 30 غراماً
- العسل : 20 غراماً
- الجوز : 10 غم
- حبوب الشيا : 2 غرام
- مربى الفراولة : 30 غراماً

طريقة تحضير زبادي يوناني مع الجرانولا والفواكة

  1. ضعي اللبن اليوناني في طبق التقديم.
  2. قطعي الفواكة وأضيفيها فوق اللبن.
  3. أضيفي الجرانولا وحبات الجوز.
  4. أضيفي مربى الفراولة.
  5. يزين الطبق بالعسل وبذور الشيا.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية: استراتيجيات عملية وبدائل صحية
تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية: استراتيجيات عملية وبدائل صحية
تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية ليس مجرد اختيار صحي، بل هو أسلوب حياة يمكن الحفاظ عليه بدون التضحية بالطعم والبهجة الرمضانية، باستراتيجيات رئيسية مثل الشوي.
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
نجاح الوصفة من أول مرة ليس موهبة خارقة، بل احترام للتفاصيل. وعندما تتعاملين مع الوصفة كمعادلة دقيقة، ستفاجئين بنفسك بعد فترة تقولين: وصفاتي صارت تنجح دائماً!.
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
نوع الزيت، يلعب دوراً أساسياً في سر القرمشة، فالزيت النباتي الخفيف مثل (دوار الشمس أو الذرة)، يُمنع زيت الزيتون القلي العميق، وكذلك يجب التحكم بدرجة الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ