المقادير
- الموز :
1 حبة
(كبير الحجم / مقشر ومقطع)
- الشوفان : ملعقة كبيرة
- حليب لوز : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
- الشوفان : ملعقة كبيرة
- حليب لوز : كوب
- العسل : ملعقة كبيرة
طريقة التحضير
- ضعي الموز، وحليب اللوز، والعسل، والشوفان في إبريق الخلاط الكهربائي.
- اضربي المكونات في الخلاط لمدة 5 دقائق، وصُبي المزيج في كوب للتقديم وقدميه فوراً.
