المقادير
- البقدونس :
4 ضمم
(مفروم)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم، ومزالة اللب ومفرومة ناعم)
- عصير الليمون : 4 حبات
- زيت الزيتون : نصف كوب
- برغل : نصف كوب (منقوع بالماء مدة ساعة)
- ملح : ملعقتان صغيرتان
- النعناع : ربع كوب (طازج مفروم)
- البصل الأخضر : ربع كوب (مفروم ناعم)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم، ومزالة اللب ومفرومة ناعم)
- عصير الليمون : 4 حبات
- زيت الزيتون : نصف كوب
- برغل : نصف كوب (منقوع بالماء مدة ساعة)
- ملح : ملعقتان صغيرتان
- النعناع : ربع كوب (طازج مفروم)
- البصل الأخضر : ربع كوب (مفروم ناعم)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
خطوة بخطوة
الخطوة الاولى
مقادير التبولة
الخطوة الثانية
ضعي البقدونس المفروم في وعاء الخلط، ثم أضيفي الطماطم المفرومة
الخطوة الثالثة
وأضيفي البصل الأخضر أيضاً
الخطوة الرابعة
ثم ضعي 2/1 كوب البرغل المنقوع
الخطوة الخامسة
وأضيفي النعناع الطازج
الخطوة السادسة
ثم أضيفي النعناع الناشف
الخطوة السابعة
ثم رشي الملح
الخطوة الثامنة
صبي عصير الليمون
الخطوة التاسعة
وأخيراً صبي زيت الزيتون
الخطوة العاشرة
والآن أخلطي المكونات جيداً
الخطوة الحادية عشر
وأخيراً ضعي التبولة بطبق التقديم بعد تزيينها بالطريقة التي ترينها مناسبة وقدميها
جميلة
الوصفات رائعه جدا واعجبتني
ماشاء الله حلووووووو