التبولة خطوة بخطوة بالصور

لا تحلو سفرة الطعام بغير المقبلات والمشهيات، ومن أكثر أصناف المقبلات التي تحبها العائلة العربية هي التبولة لطعمها اللذيذ والمميز وطريقة إعدادها السهلة، كما أنها من الأطباق العربية المشهورة جداً في بلاد الشام ويقدم لك "مطبخ سيدتي" طريقة تحضير التبولة والتي حضرتها خصيصاً لموقعنا الطاهية المميزة  دالا الفيومي

مقادير التبولة خطوة بخطوة بالصور

- البقدونس : 4 ضمم (مفروم)
- طماطم : 1 حبة (كبيرة الحجم، ومزالة اللب ومفرومة ناعم)
- عصير الليمون : 4 حبات
- زيت الزيتون : نصف كوب
- برغل : نصف كوب (منقوع بالماء مدة ساعة)
- ملح : ملعقتان صغيرتان
- النعناع : ربع كوب (طازج مفروم)
- البصل الأخضر : ربع كوب (مفروم ناعم)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة

خطوة بخطوة

الخطوة الاولى

مقادير التبولة

الخطوة الثانية

ضعي البقدونس المفروم في وعاء الخلط، ثم أضيفي الطماطم المفرومة

الخطوة الثالثة

وأضيفي البصل الأخضر أيضاً

الخطوة الرابعة

ثم ضعي 2/1 كوب البرغل المنقوع

الخطوة الخامسة

وأضيفي النعناع الطازج

الخطوة السادسة

ثم أضيفي النعناع الناشف

الخطوة السابعة

ثم رشي الملح

الخطوة الثامنة

صبي عصير الليمون

الخطوة التاسعة

وأخيراً صبي زيت الزيتون

الخطوة العاشرة

والآن أخلطي المكونات جيداً

الخطوة الحادية عشر

وأخيراً ضعي التبولة بطبق التقديم بعد تزيينها بالطريقة التي ترينها مناسبة وقدميها
التعليقات ( 3 )
| تاريخ النشر: 2016-03-04

جميلة

| تاريخ النشر: 2016-04-10

الوصفات رائعه جدا واعجبتني

| تاريخ النشر: 2016-04-11

ماشاء الله حلووووووو

أضف تعليق

نصائح الشيف

تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية: استراتيجيات عملية وبدائل صحية
تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية: استراتيجيات عملية وبدائل صحية
تقليل الدهون في الأكلات الرمضانية ليس مجرد اختيار صحي، بل هو أسلوب حياة يمكن الحفاظ عليه بدون التضحية بالطعم والبهجة الرمضانية، باستراتيجيات رئيسية مثل الشوي.
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
نجاح الوصفة من أول مرة ليس موهبة خارقة، بل احترام للتفاصيل. وعندما تتعاملين مع الوصفة كمعادلة دقيقة، ستفاجئين بنفسك بعد فترة تقولين: وصفاتي صارت تنجح دائماً!.
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
أسرار قرمشة السمبوسة الخليجية مع اقتراحات حشوات مبتكرة وتقليدية
نوع الزيت، يلعب دوراً أساسياً في سر القرمشة، فالزيت النباتي الخفيف مثل (دوار الشمس أو الذرة)، يُمنع زيت الزيتون القلي العميق، وكذلك يجب التحكم بدرجة الحرارة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ