ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

4.5 ( 3 تقييم ) · الشيف رامي المقت·

ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى ... من الفوائد المذهلة لزبدة الفول السوداني أنها تزود الجسم بثلاث عناصر أساسية ومهمة وهي الدهون، والكربوهيدات والبروتينات، وتحمي من السرطانات، وتقي من الزهايمر.

أعدي ألذ وأطيب وصفات الساندويشات بنكهة لذيذة وطيبة مع مربى الفراولة.

وقت الطهى
10 دقيقة
يكفي ل
1 أشخاص

مقادير ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

- خبز التوست : شريحة (أسمر)
- الزبدة : نصف ملعقة صغيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- مربى الفراولة : 2 ملعقة كبيرة
- جرانولا : ملعقة كبيرة
- سكر البودرة : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

  1. في مقلاة على النار، ذوبي الزبدة ثم حمصي خبز التوست من الجهتين.
  2. ضعي شريحة الخبز في طبق التقديم، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني، ومربى الفراولة، والجرانولا.
  3. زيني بالسكر البودرة وقدميها كوجبة للفطور.  

شاهدي:  ساندويش الموز وزبدة الفول السوداني بالفيديو

سمات
المربى وصفات بزبدة الفول السوداني مربيات ساندويشات سهلة فطور صباحي

مختارات من سيدتي

بذور الخردل: من الصلصات إلى أداء 7 مهام في المنزل والحديقة
بذور الخردل: من الصلصات إلى أداء 7 مهام في المنزل والحديقة
كيف تنظفين سلة الغسيل وتمنعين ظهور الروائح الكريهة والعفن؟
كيف تنظفين سلة الغسيل وتمنعين ظهور الروائح الكريهة والعفن؟
لا تستخدمي هذه الطرق لتنظيف الخشب: 7 أخطاء شائعة تُتلف أثاثك
لا تستخدمي هذه الطرق لتنظيف الخشب: 7 أخطاء شائعة تُتلف أثاثك

الوصفة التالية

ساندويش زبدة الفول السوداني

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
أفكار مبتكرة للانش بوكس لأسبوع
يحمل صندوق طعام المدرسة للأطفال، أيضاً لمسة عاطفية صغيرة، كرسالة تشجيعية أو عبارة محبة تجعل الطفل يشعر بأن والدته تفكر فيه حتى أثناء وجوده في المدرسة.
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
أسرع طرق لحفظ الأعشاب العطرية بالزيت لشهور
إن أفضل طريقة للاستفادة من الأعشاب العطرية ليست بالضرورة أن نحتفظ بها، وإنما أن نحولها إلى شكل عملي يناسب أسلوب الطبخ اليومي، على شكل مكعبات أو معجون عطري مجمد.
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
لا ترمي ماء سلق المكرونة.. تعرّفي إلى السر الإيطالي الذي يمنح الصلصة قواماً مثالياً
قد تكتشفين أن هذا السائل الذي اعتدتِ اعتباره بقايا غير مهمة هو في الحقيقة أحد أبسط الأدوات التي تساعدك على تحويل طبق المكرونة المنزلي إلى وجبة أكثر تجانساً.

مزيد من الوصفات

المزيد

تسجيل الدخول

نسيت كلمة المرور؟
مستخدم جديد؟ سجل الآن
سجلي بالنشرة الإلكترونية
بحث متقدم
التصنيفات
عرض المزيد عرض أقل
الشيف
عرض المزيد عرض أقل
المطبخ
عرض المزيد عرض أقل