ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى ... من الفوائد المذهلة لزبدة الفول السوداني أنها تزود الجسم بثلاث عناصر أساسية ومهمة وهي الدهون، والكربوهيدات والبروتينات، وتحمي من السرطانات، وتقي من الزهايمر.

أعدي ألذ وأطيب وصفات الساندويشات بنكهة لذيذة وطيبة مع مربى الفراولة.

مقادير ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

- خبز التوست : شريحة (أسمر)
- الزبدة : نصف ملعقة صغيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- مربى الفراولة : 2 ملعقة كبيرة
- جرانولا : ملعقة كبيرة
- سكر البودرة : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

  1. في مقلاة على النار، ذوبي الزبدة ثم حمصي خبز التوست من الجهتين.
  2. ضعي شريحة الخبز في طبق التقديم، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني، ومربى الفراولة، والجرانولا.
  3. زيني بالسكر البودرة وقدميها كوجبة للفطور.  

شاهدي:  ساندويش الموز وزبدة الفول السوداني بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
حيل عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تختلف درجة الحرارة والرطوبة في أجزاء الثلاجة المختلفة، قد يؤدي تخزين الجبن في المكان غير المناسب إلى نمو العفن، إليك حيل عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن.
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
5 حيل لإعادة تسخين اللحم دون تجفيفه
حاولي إيجاد طرق لإعادة استخدام اللحم المتبقي. مثل صنع مرق اللحم أو إضافته إلى الحساء. أحياناً، يمكنك وضع بقايا اللحم فوق السلطة، بعد طهيه للمرة الأولى.
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
سر غطاء العلبة المقلوب: حيلة عبقرية لحفظ الأجبان لفترة أطول دون عفن
تحتاج العناية بالأجبان إلى أدوات معقدة، بل أحياناً تكون أبسط الأفكار هي الأكثر فعالية، وغطاء العلبة المقلوب مثال رائع على ذلك، فالتفاصيل الصغيرة تُحدث فرقاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ