ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى ... من الفوائد المذهلة لزبدة الفول السوداني أنها تزود الجسم بثلاث عناصر أساسية ومهمة وهي الدهون، والكربوهيدات والبروتينات، وتحمي من السرطانات، وتقي من الزهايمر.

أعدي ألذ وأطيب وصفات الساندويشات بنكهة لذيذة وطيبة مع مربى الفراولة.

مقادير ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

- خبز التوست : شريحة (أسمر)
- الزبدة : نصف ملعقة صغيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- مربى الفراولة : 2 ملعقة كبيرة
- جرانولا : ملعقة كبيرة
- سكر البودرة : حسب الرغبة (للتزيين)

طريقة تحضير ساندويش زبدة الفول السوداني والمربى

  1. في مقلاة على النار، ذوبي الزبدة ثم حمصي خبز التوست من الجهتين.
  2. ضعي شريحة الخبز في طبق التقديم، ثم أضيفي زبدة الفول السوداني، ومربى الفراولة، والجرانولا.
  3. زيني بالسكر البودرة وقدميها كوجبة للفطور.  

شاهدي:  ساندويش الموز وزبدة الفول السوداني بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
لا ترمِ قشور الفاكهة.. قد تجعل الخبز أكثر فائدة
قشور الفاكهة ليست مجرد مخلفات ينبغي التخلص منها، بل هي مورد طبيعي يمكن أن يضيف قيمة غذائية وجمالية واقتصادية إلى حياتنا اليومية من خلال خطوات بسيطة كالتجفيف.
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
طرق إزالة الخدوش عن زجاج الفرن
إن المحافظة على زجاج الفرن تبدأ بالعناية اليومية والتنظيف الصحيح، فذلك يقلل كثيراً من احتمال ظهور الخدوش ويحافظ على شفافيته لسنوات طويلة، ولكفاءة الفرن.
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
لا ترمي قشور الثوم.. إليك استخداماتها المدهشة
تثبت قشور الثوم أن كثيراً من الأشياء التي نعتبرها نفايات قد تكون في الحقيقة مواد مفيدة إذا عرفنا كيفية استغلالها بالشكل الصحيح. يمكن تحويلها إلى ما يثري الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ