بطة مدخنة تيراديتو مع الباذنجان وصلصة الزبادي

بطة مدخنة تيراديتو مع الباذنجان وصلصة الزبادي

بطة مدخنة تيراديتو مع الباذنجان وصلصة الزبادي ... إذا كنـت تـعانين من النحـافة وترغبين في زيـادة وزنـك، فـإن تـناول لـحم البط هو إحدى الخطوات الصحيحة لذلك. فهو يساعد على زيادة الوزن بالنسبة إلى الأشخاص النحيفين؛ ذلك لأن لحم البط يحتوي على دهون وأحماض دهنية. يمكن الحصول على كليهما عن طريق تناول لحم البط؛ لأن محتوى الدهون به هو ضعف محتوى الدجاج.

الشيف الإسبانية باتريشيا رويج، تهدي قارئات مطبخ سيدتي على أمل تحضيره في أحد أيام رمضان.

مقادير بطة مدخنة تيراديتو مع الباذنجان وصلصة الزبادي

- مقادير صلصة الزبادي :
  • لبنة : 150 غراماً
  • عصير البرتقال : 5 غرام
  • العسل : 20 غراماً
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
  • قشرة البرتقال : حسب الرغبة
  • حبوب عباد الشمس : حسب الرغبة (بذور الزهرة)
  • حبوب عباد الشمس : 100 غراماً (بذور)
  • سكر : 100 غراماً
  • الماء : 100 غراماً
- مقادير صلصة الشواء :
  • صلصة الصويا : 500 غراماً
  • البصل : 300 غراماً
  • التفاح : 200 غم
  • الثوم : 12 غم
  • الزنجبيل : 40 غراماً
  • العسل : 60 غراماً
  • السمسم : 60 غراماً
- البط : 1 صدر (لحم بط)
- الباذنجان : 1 حبة (طويل)

طريقة تحضير بطة مدخنة تيراديتو مع الباذنجان وصلصة الزبادي

  1. ينظف البط، وينقع لمدة 30 دقيقة بالملح الصخري وشراب التمر، ثم يطهى في الفرن، حتى درجة الاستواء.
  2. يشوى الباذنجان في الفرن لمدة 4 دقائق على 180 درجة مئوية.
  3. تخلط مقادير الصلصة، وتغلى على النار حتى تجف ويتبلور السكر، ثم يتم إخراج البذور منها، التي توضع جانباً حتى تجف.
  4. تخلط مكونات صلصة الشواء، مع بعضها ما عدا بذرة السمسم، وتصفى، ثم تضاف بذور السمسم البيضاء.
  5. يفتح الباذنجان، ويتبل بصلصة الباربيكيو.
  6. يقطع البط إلى شرائح رقيقة ويوضع على الباذنجان، ثم نوزع الزبادي في جميع أنحاء الطبق، وننثر بعض بذور عباد الشمس، ونستخدم البازلاء للزينة.

تعلمي أيضاً:  بط مشوي بالفرن

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
5 أشياء يجب إزالتها من أسطح مطبخك قبل النوم
ترك الأطباق متسخة طوال الليل يُسبب مشاكل صحية يُمكن تجنبها بسهولة بتنظيفها يومياً. فالأطباق المتسخة تجذب الحشرات. وقد تتطور الروائح الكريهة خلال الليل.
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
طريقة تنظيم مخزون غذائي لشهر كامل بذكاء
مع نمط الحياة السريع اليوم وتعدد المسؤوليات اليومية، من الضروري لكل أسرة أن تمتلك قائمة واضحة ومحدثة بالمواد الغذائية الأساسية. اتبعي هذه القائمة للتسوق.
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
طريقة تنظيف إسفنجة المطبخ مصدر التلوث الخفي
ضعي الإسفنجة على الرف العلوي لغسالة الأطباق، واستخدمي أعلى درجة حرارة للغسالة للحصول على أفضل النتائج، وبمجرد انتهاء الدورة، قومي بإزالة الإسفنجة واتركيها تجف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ