رز باللحم المفروم والبطاطس

رز باللحم المفروم والبطاطس

رز باللحم المفروم والبطاطس ... على سفرة وجبة الغداء أعدي الوصفات التي تحتوي على الأرز واللّحم والبطاطس، تعرفي على طرق عمل الأكلات التي تحتوي على الأرز السهلة والسريعة من مطبخ سيدتي لتعويض الطّاقة المستهلكة في العمل والدراسة

مقادير رز باللحم المفروم والبطاطس

- لتحضير الأرز :
  • أرز بسمتي : 2 كوب (منقوع ومصفى)
  • القرفة : نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
  • هيل : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
  • بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
  • الكركم : نصف ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة
- القرفة : عود
- ورق غار : 2 ورقة
- القرنفل : 4 حبات
- هيل : 4 حبات
- البصل : 2 حبة
- لحم مفروم : 300 غراماً
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الكركم : ربع ملعقة صغيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مهروس)
- فلفل رومي : 1 حبة (مقطع)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- البطاطس : 500 غراماً (مقطعة إلى مكعبات ومقلية)

طريقة تحضير رز باللحم المفروم والبطاطس

  1. في قدر حمّي الزيت على نار متوسطة ثم ضعي البهارات الصحيحة.
  2. أضيفي البصل وقلبي حتى يذبل.
  3.  أضيفي اللحم المفروم وقلبي حتى يتبدل لونه.
  4. أضيفي الملح، والفلفل الأسود، والبابريكا، والكزبرة، والكمون، والكركم، والثوم، والفلفل الرومي ثم قلبي المكونات على النار لمدة 5 دقائق.
  5. أضيفي الطماطم والبطاطس وقلبي لمدة 5 دقائق أخرى.
  6. اغمري المكونات بالماء الساخن وحركي ثم غطي القدر واتركيه على النار حتى يغلي.
  7. في وعاء ضعي الأرز والبهارات واخلطي حتى تمتزج المكونات.
  8. أضيفي الأرز على خليط اللحم والبطاطس وقلبي.
  9. اغمري المكونات بالماء الساخن مرة أخرى واتركي الخليط على نار قوية حتى يغلي ثم خففي النار إلى هادئة وغطي القدر حتى يجف الماء وينضج الأرز.

تعلمي أيضاً:  الرز الأفغاني بالدجاج

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ