المقادير
- لبن زبادي :
كوب
- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- التوت البري : 5 حبات
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- مانغو : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- التوت البري : 5 حبات
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة التحضير
- في الخلاط الكهربائي، اخلطي الزبادي مع المانجو والتوت جيداً.
- أضيفي العسل للتحلية بحسب الرغبة.
- أضيفي مكعبات الثلج، واخلطي مرة أخرى.
- صبي السموثي في كاسات التقديم وقدميه فوراً.
تعلمي أيضاً: سموثي الموز والخوخ
