أفخاذ الدجاج بصوص الثوم والعسل

قدمي طبق أفخاذ الدجاج بصوص الثوم والعسل لوجبة غداء اليوم من مطبخ سيدتي وتمتعوا بأطيب وجبة.. بإمكانك سيدتي تقديم أطباق منوعة من السلطات الخضراء الشهية مع طبق أفخاذ الدجاج

المقادير

- أفخاذ الدجاج : 8 قطع (بدون عظم)
- طحين : ربع كوب
- العسل : ربع كوب
- الصويا صوص : ملعقتان كبيرتان
- الثوم : 4 فصوص (مهروس)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

1. سخني الفرن لحرارة 375.

2. ضعي الطحين في وعاء ثم ضعي قطع الدجاج بالوعاء حتى تتغطى بالطحين.

3. صفي قطع الدجاج بصينية مدهونة بالقليل من الزيت.

4. اخلطي الصويا والعسل والثوم والبهار والملح في وعاء.

5. صبي المزيج على قطع الدجاج بالصينية حتى تغطيها.

6. اخبزي الدجاج لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج وتتحمر.

7. اقلبي قطع الدجاج واشويها لمدة 15 دقيقة إضافية و قدميها ساخنة.

التعليقات ( 1 )
| تاريخ النشر: 2016-07-13

:-*:-*:-*:-*

أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ