طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي ... مشروب البابونج أو الكاموميل، من المشروبات الساخنة المشهورة بغناها بمضادات الأكسدة كما يساعد في منح القدرة على تنظيم النوم وتحسين الهضم وتعزيز المناعة وخفض مستويات التوتر وتهدئة تقلصات الدورة الشهرية، ونظراً لطبيعته المضادة للالتهابات يمكن أن يساعد أيضاً في تهدئة الإسهال والانتفاخ، ومن أهم فوائد مشروب البابونج تخفيف من التوتر والقلق بعد يوم طويل في العمل.

مقادير طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

- بابونج : 2 ملعقة كبيرة (مجفف)
- الماء : 2 كوب
- سكر : حسب الرغبة

طريقة تحضير طريقة تحضير مشروب البابونج الصحي

  1. اغلي الماء في إبريق على نار هادئة، ثم أضيفي البابونج إلى الإبريق واتركي المكونات تغلي لـ 5 دقائق إضافية.
  2. ارفعي الإبريق عن النار وصفّي مزيج شاي البابونج، ثم أضيفي السكر إلى الشراب حسب الرغبة.
  3.  قدمي مشروب البابونج الصحي مباشرة.

تعلمي أيضاً:  مشروب القرفة بالعسل

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
حيل استخدام ماء طبخ الحمص سر الطبخ الاحترافي
لم يعد ماء سلق الحمص مجرد بقايا تُرمى بعد الطهي، بل أصبح عنصراً متعدد الاستخدامات يدخل في وصفات الطبخ والحلويات وحتى بعض الحيل المنزلية المفيدة، فاحتفظي به.
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
حيل مضحكة للعب الأطفال بالطعام
يُفضّل أن تُجرى أنشطة اللعب بالطعام بعيداً عن بيئة تناول الطعام المعتادة لطفلك، حتى لا يشعر الطفل بأي ضغط أو إجبار على تناول الطعام. يمكنك اللعب في يوم مشمس.
كيف تحفظين الأفوكادو بعد التقطيع بدون أن يسوّد
كيف تحفظين الأفوكادو بعد التقطيع بدون أن يسوّد
إذا كنتِ ترغبين في تسريع نضج ثمار الأفوكادو غير الناضجة، فضعيها في كيس ورقي في درجة حرارة الغرفة على سطح مطبخك. يمكنك أيضاً استخدام حافظة مشروبات باردة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ