سلطة الخضار والجبن

سلطة الخضار والجبن من أطباق السلطات الشهية والمفيدة .. قدميها ليومك المنعش والصحي وبأقل السعرات الحرارية 

مقادير سلطة الخضار والجبن

- السباراجوس : 100 gr
- الفلفل : 100 gr (شرائح متلف الألوان)
- جبن الجودا : 200 gr (مقطّع)
- جبن البارميزان : 200 gr
- خس : 100 gr
- خيار : 100 gr (شرائح)
- زيت الزيتون : 100 gr
- ملح : 10 gr (حسب الرغبة)
- عصير الليمون : 200 gr
- طماطم : 2 pcs (مقطعة إلى شرائح)
- التوست : 100 gr (شرائح محمرة)
- زيتون أسود : 100 gr
- الملفوف : 50 غم

طريقة تحضير سلطة الخضار والجبن

1. اغسلي الخسّ والملفوف والسباراجوس جيّداً بالماء، ثمّ قطعي المكوّنات إلى شرائح.

2. ضعي الخيار معها والملح والزيت وعصير الليمون، ثمّ قلّبي الخليط جيداً.

3. ضعيه على طبق التحضير، ثمّ ضعي قطع جبن البارميزان على الوجه.

4. ضعي على حوافّ الطبق شرائح الطماطم والزيتون وشرائح التوست.

التعليقات ( 2 )
| تاريخ النشر: 2014-06-12

Hhhhh

| تاريخ النشر: 2014-06-12

سلطة حضر

أضف تعليق

نصائح الشيف

الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
الطريقة الصحيحة لتنظيف الدواجن وتجهيزها للطهي
عادةً ما تتم إزالة الجلد لإزالة الدهون، ولكن بدون الجلد، سيكون لحم الدجاج جافاً جداً وغير جيد بما فيه الكفاية. افعلي ذلك بعد تحضير أجنحة الدجاج أو أجزاء أخرى.
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
4 خلطات توابل منزلية سهلة التحضير
إن تحضير خلطات التوابل في المنزل أوفر على المدى الطويل. حتى لو اضطررت لشراء جميع التوابل في المرة الأولى، فإن استخدام مكوناتك الخاصة سيوفر لك المال دائماً.
أسرار استخدام الجيلاتين بشكل صحيح في الحلويات
أسرار استخدام الجيلاتين بشكل صحيح في الحلويات
إذا لم تكن لديك مشكلة في تجنب منتجات اللحوم، فقد يكون الجيلاتين الورقي التقليدي هو الخيار الأمثل للحصول على لمسة نهائية لامعة وناعمة ومتماسكة تماماً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ