بودينغ الشوكولاتة الصحي

بودينغ الشوكولاتة الصحي

بودينغ الشوكولاتة الصحي ... بمكونين أساسيين فقط، حضري بودينغ الشوكولاتة الصحي، ويمكنكِ تقديمه كوجبة إفطار غنية بالبروتين أو حلوى صحية وسهلة الإعداد والتقديم بين الوجبات الرئيسية خلال النهار.

مقادير بودينغ الشوكولاتة الصحي

- زبادي : كوب (يوناني)
- الكاكاو : ملعقة كبيرة (خام / بودرة)
- الفواكة : حسب الرغبة (أو مكسرات / للتزيين)

طريقة تحضير بودينغ الشوكولاتة الصحي

  1. في وعاء زجاجي عميق، اخلطي الزبادي مع الكاكاو جيداً حتى تمتزج المكونات.
  2. ضعي البودينغ في الثلاجة حتى يجمد.
  3. زيني بودينغ الشوكولاتة بالمكسرات أو الفواكة حين التقديم وبحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  بودينغ الأرز بالحليب

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ