مملحات في قالب السيليكون

Nadia Nor Chams قدمت هذا الطبق من المقبلات المالحة الشهية وبأشكال مميزة ومبتكرة

المقادير

- البيض : 3 حبات
- حليب : كوب
- جبنة : 100 غراماً (مبشورة)
- خميرة : ملعقة كبيرة (خميرة حلوة)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- البقدونس : ملعقتان كبيرتان
- الزعتر الأخضر : ملعقتان كبيرتان
- الزيتون : ربع كوب (مقطع)
- طحين : 250 غراماً

طريقة التحضير

1. تخلط كل السوائل مع البيض وتخفق جيدا، ثم يضاف الدقيق والخميرة، الزيتون المقطع، البقدونس، وتمزج جيدا حتى الحصول على عجينة سائلة.

2.  يسكب المزيج في قوالب السيليكون المدهونة بالزبدة وترش بمكعبات الطماطم من فوق مع الجبن المبشور.

3. تدخل إلى الفرن في حرارة معتدلة. تخرج الحبات من الفرن وتقدم كطبق مقبلات مملح.

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ