سوتيه الذرة مع الكوسا لمقبلات شهية

لأشهى وألذ أطباق المقبلات الرائعة الطعم والنكهة، نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق سوتيه الذرة مع الكوسا.. طريقة تحضيره بسيطة وسهلة ولا يتحمل معك الكثير من الوقت.. قدميه لاستقبالك ضيوفك المميزين .. وبالصحة والعافية

مقادير سوتيه الذرة مع الكوسا لمقبلات شهية

- الزبدة : ربع كوب
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مفروم ناعم)
- الكوسا : 3 حبات (مفرومة مكعبات صغيرة)
- الذرة : كوبان (مسلوقة)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سوتيه الذرة مع الكوسا لمقبلات شهية

1. سخني الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة حتى تصبح ذهبية اللون.

2. أضيفي البصل المفروم للزبدة وقلبي لمدة دقيقتين حتى يذبل.

3. أضيفي الذرة والكوسا وقلبي لمدة 8 دقائق حتى تطرى الكوسا وتتجانس المكونات مع الزبدة.

4. تبلي الخليط بالملح والفلفل وقدميه دافئا.

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ