نودلز بالفول السوداني لرجيم مثالي

لمتبعي الحمية.. نقدم لك من مطبخ سيدتي طبق خفيف وبنفس الوقت وجبة كاملة مشبعة .. نودلز بالفول السوداني لرجيم مثالي .. حضريه وتناولي أشهى أطباق الرجيم من مطبخك.. مطبخ سيدتي

المقادير

- مرق دجاج : نصف كوب
- الزنجبيل : ملعقة كبيرة ونصف (طازج مفروم)
- الصويا صوص : 3 ملاعق كبيرة
- زبدة الفول السوداني : 3 ملاعق كبيرة
- العسل : ملعقة كبيرة ونصف
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- النودلز : عبوة
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
- الفول السوداني : ربع كوب (مفروم خشن)

طريقة التحضير

1. اسلقي النودلز بحسب التعليمات على العبوة و صفيها و اتركيها جانبا.

2. اخلطي مرق الدجاج مع الزنجبيل و الصويا صوص وزبدة الفول السوداني والعسل والثوم في قدر على نار متوسطة حتى تذوب زبدة الفول السوداني.

3. أضيفي النودلز المسلوق والمصفى للخليط وحركي حتى يتمازج.

4. زيني بالفول السوداني المفروم والبصل الأخضر المفروم وقدميه.

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
10 طرق لتقليلِ السعراتِ الحراريةِ في الطعام أثناءَ الطهوِ
قدّمتْ مدوِّنةُ الطعامِ"منار مجدي" مجموعةً من النصائحِ للتقليلِ منَ السعراتِ الحراريةِ في الطعامِ أثناءَ الطهوِ. .
طرق تذويب الشوكولاتة
طرق تذويب الشوكولاتة
تذويب الشوكولاتة بالطريقة الصحيحة يحتاج معرفة منك للحصول على قوام لامع وكريمي من دون وصول الماء إلى الشوكولاتة أو تفتتها.
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ لصيف أكثر برودة
يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذ

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ