سلطة الفاصوليا المنوعة

يعد طبق السلطة من الأطباق المهة على المائدة، وتتنوع مكونات السلطات.. حضرنا لك من مطبخ سيدتي سلطة الفاصوليا المنوعة .. طبق كله لذة وشهي جداً.. وبأبسط الطرق والمكونات أيضاً 

مقادير سلطة الفاصوليا المنوعة

- الفاصولياء : كوب (خضراء / مقطعة)
- الفاصوليا الحمراء : كوب (معلبة مغسولة ومصفاة)
- الفاصولياء البيضاء : كوب (مغسولة ومصفاة)
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : نصف كوب
- الخل الأبيض : نصف كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل ابيض : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير سلطة الفاصوليا المنوعة

1. اسلقي الفاصوليا الخضراء حتى تنضج وتطرى ثم صفيها.

2. اخلطي البصل والفاصوليا الحمراء والخضراء والبيضاء في وعاء مع الفلفل الأخضر.

3. اخلطي الزيت والخل والفلفل والملح مع بعض واتركيه بالثلاجة لمدة 4 ساعات على الأقل.

4. عند التقديم إمزجي الفاصوليا بالثلاث أنواع مع البصل والفلفل في وعاء التقديم وصبي تتبيلة الزيت والخل وقدميه.

 

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ