ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية لطفلك بالفيديو

Name: ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية لطفلك بالفيديو
Prep time: 10 min
Yield: 1 servings
Cuisine: غربي
Ingredients: البصل ملعقة صغيرة المفروم ناعم; فليفلة خضراء ملعقة صغيرة; الفليفلة الحمراء ملعقة صغيرة; الفليفلة الصفراء ملعقة صغيرة; الزيت ملعقة كبيرة; التوست الاسمر 2 شريحة; ملح حسب الرغبة

5.0 ( 1 تقييم ) ·

طارق أبو احمدة· 2016-10-18

ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية .. نقدمها لك ضمن حملة #غذيهم_صح من مطبخ سيدتي، نوعي بأصناف الوجبات الغذائية لطفلك وقدمي له كل ما هو صحي ومفيد

الوصفة من إعداد الشيف طارق أبو احمدة / فندق وأجنحة سيجي ديار

وقت الطهى

0 دقيقة

يكفي ل

1 أشخاص

مقادير ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية لطفلك بالفيديو

- البصل : ملعقة صغيرة (المفروم ناعم)
- فليفلة خضراء : ملعقة صغيرة
- الفليفلة الحمراء : ملعقة صغيرة
- الفليفلة الصفراء : ملعقة صغيرة
- الزيت : ملعقة كبيرة
- التوست الاسمر : 2 شريحة
- ملح : حسب الرغبة

طريقة تحضير ساندويش البيض والخضار .. وجبة صحية لطفلك بالفيديو

1. تخفق كل المقادير، وتوضع في مقلاة على النار وتقلب حتى تنضج.

2. تقطع شرائح التوست بالقالب بالشكل الذي نرغب فيه.

3. يقطع مزيج البيض بعد نضوجه، ويوضع بين شرائح التوست ويزين بالخس والخضار.

سمات

أكلات بالتوست أطباق جانبية وصفات سريعة ساندويشات سهلة غذيهم صح وصفات الأطفال مدارس وطلاب اكلات صحية للأطفال وجبات المدارس العودة للمدارس وجبات صحية للأطفال