سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم ... تعتبر سلطات الأفوكادو الصحية غنية بمضادات الأكسدة والدهون المفيدة جداً لمناعة الجسم وصحته. لا تترددي بتقديم ألذ وصفات السلطات السهلة والصحية على سفرتك على طريقة مطبخ سيدتي.

مقادير سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

- للصلصة :
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع قطع صغيرة)
- طماطم : 3 حبات
- الجرجير : 200 غم
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

  1. ضعي على الأفوكادو عصير الليمون كي لا يتغيّر لونه.
  2.  إغسلي الجرجير وصفّيه جيداً.
  3.  قطّعي الطماطم بعد غسلها إلى قطع صغيرة.
  4.  في وعاء، اخلطي الأفوكادو مع الجرجير والطماطم ثمّ ضعيهم في طبق التقديم.
  5. لتحضير الصلصة: في وعاء آخر، اخلطي عصير الليمون، عصير البرتقال، زيت الزيتون، خلّ البلسميك، الخردل، الملح، والفلفل الأسود.
  6. صُبي الصلصة فوق مكونات السلطة في طبق التقديم، ثمّ زيّني بقطع الليمون، وقدمي السلطة فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو والجمبري

أضف تعليق

نصائح الشيف

أشهر الحلويات العربية في الأعياد وقصة كل منها
أشهر الحلويات العربية في الأعياد وقصة كل منها
حين نتأمل هذه الحلويات التراثية، ندرك أنها ليست مجرد وصفات، بل صفحات من التاريخ الاجتماعي والثقافي للأمة. ففي كل قطعة معمول أو بقلاوة حكاية بيتٍ امتلأ بالفرح.
أشهر أنواع الحلوى في المغرب وقصص عن تاريخها
أشهر أنواع الحلوى في المغرب وقصص عن تاريخها
في المغرب، العيد لا يُقاس بعدد الأيام، بل بعبق ماء الزهر في البيوت، وبصوت الشاي وهو يُسكب من علوّ، وبصواني الحلويات التي تختزن قصص الجدّات وحكايات الأندلس.
أفضل طرق لتحمير حلويات العيد بلون مثالي
أفضل طرق لتحمير حلويات العيد بلون مثالي
ستدركين أن سر نجاح الحلويات لم يكن في خطوة واحدة، بل في انسجام كل الخطوات معاً، وفي احترام إيقاع الخَبز الطبيعي دون استعجال، لتكون النتيجة حلويات متألقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ