سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم ... تعتبر سلطات الأفوكادو الصحية غنية بمضادات الأكسدة والدهون المفيدة جداً لمناعة الجسم وصحته. لا تترددي بتقديم ألذ وصفات السلطات السهلة والصحية على سفرتك على طريقة مطبخ سيدتي.

مقادير سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

- للصلصة :
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير البرتقال : 2 ملعقة كبيرة
  • زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
  • خل البلسمك : ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة كبيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع قطع صغيرة)
- طماطم : 3 حبات
- الجرجير : 200 غم
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو مع الجرجير والطماطم

  1. ضعي على الأفوكادو عصير الليمون كي لا يتغيّر لونه.
  2.  إغسلي الجرجير وصفّيه جيداً.
  3.  قطّعي الطماطم بعد غسلها إلى قطع صغيرة.
  4.  في وعاء، اخلطي الأفوكادو مع الجرجير والطماطم ثمّ ضعيهم في طبق التقديم.
  5. لتحضير الصلصة: في وعاء آخر، اخلطي عصير الليمون، عصير البرتقال، زيت الزيتون، خلّ البلسميك، الخردل، الملح، والفلفل الأسود.
  6. صُبي الصلصة فوق مكونات السلطة في طبق التقديم، ثمّ زيّني بقطع الليمون، وقدمي السلطة فوراً.

تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو والجمبري

أضف تعليق

نصائح الشيف

15 نوعاً من الأواني تجنبي وضعها في الجلاية!
15 نوعاً من الأواني تجنبي وضعها في الجلاية!
هناك أشياء وأدوات مطبخية، عليك تجنب وضعها في الجلاية، لحساسيتها، فهي لا تتحمل تدفق الماء، ولا يمكنك أيضاً تجنب شرائها، لأنها قد تكون من أساسيات المطبخ.
ماء سلق البطاطس لا ترميه: 11 استخداماً غير متوقعاً
ماء سلق البطاطس لا ترميه: 11 استخداماً غير متوقعاً
لتحضير ماء سلق البطاطا ما عليك سوى حفظ الماء الذي تُصفّيه من قدر البطاطس المسلوقة! ولكن إذا لم تكوني تنوين استخدامه فوراً، فستحتاجين إلى معرفة كيفية تخزينه.
أسرار البطاطس المقلية
أسرار البطاطس المقلية
هذه الطريقة للبطاطس المقلية، تستحق العناء! من النادر أن تجدي بطاطس مقلية بهذه الجودة حتى في المطاعم الراقية، ناهيك عن المبلغ الذي ستدفعينه مقابلها. فجربيها.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ