قوالب الكركم المثلجة بالفيديو

قوالب الكركم المثلجة بالفيديو ... الكركم نبات له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة.  المهم أن تضيفي له القليل من الفلفل الأسود، فهو يُحسن من امتصاص الكركمين (المادة الفعالة في الكركم) في الجسم. شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعرفي على طريقة عمل وصفة مبتكرة من القوالب المثلجة بالكركم المفيد.

مقادير قوالب الكركم المثلجة بالفيديو

- الكركم : 2 حبة (طازج)
- البرتقال : 1 حبة (مقشر)
- الزنجبيل : 1 حبة (طازج)
- الليمون : 1 حبة
- الماء : نصف كوب
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- ماء ساخن : حسب الحاجة

طريقة تحضير مقادير قوالب الكركم المثلجة بالفيديو

  1. نفرم المكونات بعد تقشير الكركم والزنجبيل ونخفقها في الخلاط، ثم نصفي الخليط.
  2. نوزع اللبّ في قوالب الثلج، مع إضافة ملعقة من العصير المصفى، ونزج القوالب في الثلاجة لمدة 6 ساعات على الأقل.
  3. نضع العصير في زجاجة ليكون جاهزاً للاستخدام.
  4. عندما نخرج مكعبات الثلج نضعها في كوب التقديم ونصّب الماء المغلي الساخن، ونقدم الأكواب فوراً.

تعلمي أيضاً:  قوالب مافن البسبوسة بالتمر والحليب المكثف واللوز

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
أفكار لتقديم الحلويات للضيوف بطريقة فخمة
من أهم شروط تقديم الحلويات أن تجعلي جميع الزينة صالحة للأكل، مع الحفاظ على التقديم نظيفاً مع القليل من الزينة، ووضع طبقات من النكهات، مع مراعاة أحجام الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ