حلا الفستق الحلبي الصحي بالفيديو

حلا الفستق الحلبي الصحي بالفيديو ... شاهدي فيديو حلويات مطبخ سيدتي، واستعدي في كل وقت لتقديم ألذ الحلويات الصحية على طريقتنا. والفستق الحلبي غني بالعناصر الغذائية المفيدة ويُعتبر من المكسرات الصحية التي ينصح بتناولها بكميات معتدلة. ومن أبرز فوائده أنه يحتوي على دهون غير مشبعة وأحماض دهنية تساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL) وغني بالألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن حركة الأمعاء.
والفستق الحلبي يعدّ من الأطعمة عالية السعرات الحرارية (فحوالي 560 سعرة حرارية لكل 100 غرام)، لذا يفضل تناوله باعتدال.
 

مقادير حلا الفستق الحلبي الصحي بالفيديو

- الزبدة : ملعقة كبيرة
- فستق حلبي : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- لبن زبادي : ثلاث أرباع الكوب (يوناني)
- جبن قريش : نصف كوب
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (للتزيين)
- فستق حلبي : حسب الرغبة (مطحون / للتزيين)

طريقة تحضير حلا الفستق الحلبي الصحي بالفيديو

  1. حمري الفستق الحلبي في الزبدة والعسل في مقلاة على نار متوسطة. 
  2. في وعاء، اخلطي لبن الزبادي اليوناني بالجبنة القريش، وضعي الخليط في قاع أكواب تقديم صغيرة.
  3. أضيفي الفستق إلى خليط اللبن بالقريش، ثم زيني أيضاً بالفستق المفروم ناعماً والعسل.

تعلمي أيضاً:  حلا الشمواه

أضف تعليق

نصائح الشيف

طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
طريقة صنع أقراص الجلاية في المنزل
مع القليل من الجهد والتنظيم، يمكنك تحويل مهام التنظيف اليومية إلى نشاط بسيط وآمن، يحقق لك النظافة والراحة في آنٍ واحد، ويمنحك الثقة فيما تستخدمينه داخل منزلك.
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
نصائح شراء أفضل ثلاجة لاحتياجاتك ومنزلك
الثلاجة المثالية ليست بالضرورة الأغلى سعراً، بل هي التي تناسب أسلوب حياتك وتوفر لك أفضل أداء مقابل ما تدفعه، وهذا هو جوهر الاختيار الذكي الذي يجب أن تسعي إليه.
نجاح الأكلات من أول مرة
نجاح الأكلات من أول مرة
إن نجاح الأكلات من أول مرة ليس سراً غامضاً، بل هو مجموعة من العادات الصحيحة والتفاصيل الدقيقة التي، عند الالتزام بها، تضمن نتيجة ممتازة في أغلب الأحيان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ