أومليت بيض بالبطاطس للفطور

أومليت بيض بالبطاطس للفطور

أومليت بيض بالبطاطس للفطور ... يعد أومليت البيض بالبطاطس خياراً مثالياً لوجبة الفطور، إذ يعتبر من الأطباق الشهية والمغذية التي تمنحك طاقة لبدء يومك بنشاط، كما أنها وصفة سهلة وسريعة التحضير. جرّبي أومليت بيض بالبطاطس وزيّني به سفرتك الصباحية.

مقادير أومليت بيض بالبطاطس للفطور

- البيض : 3 حبات
- البطاطس : 1 حبة (متوسطة الحجم ومقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل : ربع حبة (مفروم ناعم)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- جبن موزاريلا : ربع كوب (مبشور)

طريقة تحضير مقادير أومليت بيض بالبطاطس للفطور

  1. سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة، وأضيفي مكعبات البطاطس، وقلبيها حتى تصبح ذهبية ومقرمشة.
  2. أضيفي البصل، وقلبيه لمدة دقيقتين حتى يذبل.
  3. اخفقي البيض مع الملح والفلفل الأسود جيداً في وعاء جانبي.
  4. صبّي مزيج البيض فوق البطاطس والبصل في المقلاة.
  5. غطي المقلاة واتركيها على نار هادئة لحوالي 7 دقائق حتى ينضج البيض.
  6. رشّي الجبن على الوجه قبل الانتهاء من الطهي، وغطي المقلاة حتى تذوب الجبنة، ثم قدمي الأومليت ساخناً.

تعلمي أيضاً:  أومليت البروكولي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ